研究人员发现了与慢性疲劳综合征认知功能障碍相关的分子模式，这为改进诊断和治疗带来了希望。研究人员在肌痛性脑脊髓炎/慢性疲劳综合征（ME/CFS）患者的脑脊液中发现了一种独特的免疫分子模式。这一发现揭示了认知功能障碍（也称为脑雾）的基础，并可能推动该综合征诊断和治疗的进步。
研究人员测量了32名ME/CFS患者、40名多发性硬化症患者和19名健康对照者脑脊液中51种名为细胞因子的免疫生物标志物水平。研究人员发现，与对照组相比，ME/CFS患者的大多数细胞因子水平较低。
研究员马迪·霍里格博士（Dr. Mady Horig）解释道：“我们现在知道，我们最近在长期患病的ME/CFS患者血液中报告的免疫系统变化也存在于中枢神经系统中。这些免疫发现可能导致身体外周部位和大脑的症状，从肌肉无力到脑雾。”
伊恩·利普金博士（Dr. W. Ian Lipkin）补充道：“目前ME/CFS的诊断基于临床标准。我们的发现为疾病提供了客观诊断测试的希望，以及纠正ME/CFS患者在不同疾病阶段观察到的细胞因子水平失衡的潜在疗法。”
脑雾日的简单生活建议
以下是一些可以帮助您更好地管理脑雾日的简单生活建议。
一旦您意识到自己处于脑雾日，应顺其自然放松而非对抗。在您的能力范围内工作并定期休息。尽量不要沮丧，保持耐心。
尽可能多喝过滤水，因为脑雾往往是脱水的结果。确保充分补水可以帮助您重新清晰思考。
避免咖啡因和能量饮料，因为它们可能导致脱水，并实际上让您感到更疲倦而非精力充沛。
保证充足睡眠。
摄入营养丰富且多样化的饮食，确保身体和大脑获得清晰思考所需的所有必要维生素和矿物质。
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