每一次心跳塑造思维与情绪
·2025年9月28日
摘要： 研究人员强调，心脏和大脑深度互联，每一次心跳都会在毫秒内影响认知和情绪。这种联系有助于解释为何高血压等心血管疾病常常与抑郁症和焦虑症等心理健康障碍同时发生。
研究团队描述了在不同时间尺度上运作的脑-体状态：与情绪相关的微状态、与压力相关的中状态以及潜在的慢性疾病的宏状态。这些发现表明，治疗应整合心血管、神经和心理因素，以实现更全面的健康方法。
关键事实
- 动态状态： 心脏和大脑形成塑造情绪和健康的微状态、中状态和宏状态。
- 共同风险： 由于脑-体整合，心血管疾病和精神疾病经常重叠。
- 整体护理： 有效的预防和治疗必须同时解决身体和心理方面。
来源： 马克斯·普朗克研究所
心脏和循环系统的影响发生在毫秒内，每一次心跳都发挥作用。心脏在心理和认知中的作用体现在心血管疾病（如高血压和心脏病发作）与精神疾病（如抑郁症和焦虑症）的高度并发上。
对于这种高度并发现象有许多解释，但目前尚无定论。例如，心血管疾病诊断带来的负面心理反应被认为是精神疾病发展的原因。另一方面，精神疾病存在时的不健康生活方式被视为心血管疾病发展的风险因素。
该概念基于整合的脑-体状态。每一个物理过程，如心跳或血压或新陈代谢的任何变化，都会自动伴随一个心理或心理过程。这意味着两者密不可分。
不同时间尺度
脑-体状态发生在不同的时间尺度上，被描述为一个动态系统：短暂的脑-体状态（称为"微状态"）对应于愤怒或喜悦等情绪。
较长时间的脑-体状态（称为"中状态"）的一个例子是急性或慢性压力。精神和心血管疾病反映在长期的脑-体"宏状态"中。
"精神疾病总是有心血管成分，可能还没有临床症状，反之亦然。精神和心血管疾病的高并发现象因此可以比作冰山一角，"马克斯·普朗克人类认知和脑科学研究所神经学部主任Arno Villringer说。
研究人员表示，这些考虑意味着在心血管和精神疾病的预防和治疗中，必须始终考虑这两个方面，即使最初只突出其中一个方面。
必须强调的是，除了心脏和心血管系统外，其他器官和系统，特别是免疫系统，也持续与大脑和心理互动，因此应以类似方式整合到扩展的脑-体状态概念中。
关键问题：
问：心脏和大脑是如何连接的？
答：每一次心跳和循环变化都与心理过程相关，在实时中连接身体和心灵。
问：为什么精神疾病和心血管疾病经常同时发生？
答：它们共享整合的脑-体状态，心脏和大脑过程在短时间和长时间尺度上相互影响。
问：这对治疗意味着什么？
答：预防和治疗应始终考虑心脏和心理健康，即使只有一个显示出症状。
关于这项心血管系统与认知研究的新闻
作者： Arno Villringer
来源： 马克斯·普朗克研究所
联系： Arno Villringer – 马克斯·普朗克研究所
图片： 图片由Neuroscience News提供
原始研究： 开放获取。
"脑-体状态作为心血管健康与心理健康之间的联系" 作者Vadim Nikulin等人，《神经科学趋势》
摘要
脑-体状态作为心血管健康与心理健康之间的联系
即使在短至亚秒动态的时间尺度上，心理和心血管功能的变化也同时发生。
脑-体状态源于中枢神经系统和自主周围神经系统与内分泌系统和心血管系统的紧密整合。
我们用血压、心率和大脑活动等维度来描述脑-体状态，这些维度是认知和情绪等心理功能的基础。
使用动态系统方法，我们将脑-体状态概念化为持续穿越状态空间。我们根据其持续时间和可逆性，将此空间内轨迹的稳定部分定义为微状态、中状态或宏状态。
情绪实例是脑-体微状态的典型例子，压力是中状态的例子，而抑郁症、焦虑症和高血压则代表宏状态。
【全文结束】
