人们常戏称压力大会导致动脉瘤破裂，但对全美约600万脑动脉瘤患者而言，这种玩笑背后潜藏真实危险。近期发表于《中风》期刊的研究指出8项日常活动可能引发动脉瘤破裂出血：
8. 饮用咖啡
对于健康人群，咖啡本无害。但脑动脉瘤携带者饮用单杯咖啡会使蛛网膜下腔出血风险增加近2倍。
6. 擤鼻涕（并列第六）
过敏季节频繁擤鼻涕可能致命。研究显示擤鼻涕会使动脉瘤破裂风险飙升250%。
6. 剧烈运动（并列第六）
虽然运动能降血压减体重，但剧烈运动却让脑动脉瘤患者出血风险增加250%。
5. 饮用可乐
尽管可乐咖啡因含量较低，但研究显示其致出血风险是咖啡的2倍。
4. 愤怒情绪
强烈愤怒可使出血风险暴涨7倍。
3. 用力排便
便秘导致的用力排便可使出血风险激增超7倍。荷兰乌得勒支市大学医学中心神经科Monique Vlak博士指出，使用泻药缓解便秘或能降低蛛网膜下腔出血风险。
2. 性行为
性行为使出血风险增至正常值的11倍。
1. 突发惊吓
观看恐怖片时的惊吓感最危险，使动脉瘤破裂可能性飙升23倍。
动脉瘤自我防护
脑动脉瘤症状包括眼周疼痛、视力障碍及面部瘫痪等，出现此类症状应及时就医。即便无症状，有家族史者也建议通过CT、MRI或脑血管造影术筛查。若发现动脉瘤，医生可能建议手术治疗。美国国家神经疾病和中风研究所提供了更多相关专业信息。
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