国内健康环球医讯家医百科药品库医药资讯

脑力训练与健康零食有益于教育程度较低的老年人

Brain training, healthy snacks benefit less-educated older adults

美国英语健康医学研究
新闻源:Medical Xpress
2025-09-19 14:20:31阅读时长2分钟940字
老年人健康痴呆症预防脑力训练健康零食认知功能改善教育程度较低人群痴呆症研究健康差异认知保护

内容摘要

印第安纳大学医学院、Eskenazi健康中心与雷根斯台夫研究所联合开展的MINDSpeed随机对照试验证实,针对教育程度较低(12年或以下)的老年人群体实施富含多酚的饮食干预和在线认知训练具有高度可行性,所有参与组的认知功能均呈现小幅但显著的改善(效应量0.15-0.35)。该研究首次系统验证了这一常被痴呆症研究忽视的高危人群能够有效参与预防性干预并获益,为设计针对性更强的痴呆症预防策略提供了关键依据,有望通过消除健康服务差异使更多弱势群体获得认知健康保护。

印第安纳大学医学院、Eskenazi健康中心、雷根斯台夫研究所及其他合作伙伴的研究人员证实,在教育程度有限的老年人群中开展痴呆症预防试验具有可行性。该群体面临阿尔茨海默病及相关痴呆症的高风险。

MINDSpeed试验是一项随机研究,旨在测试富含多酚(存在于坚果和浆果等食物中的植物化合物)的饮食与在线处理速度认知训练能否改善12年或以下教育程度的老年人的认知功能。

研究在印第安纳州马里昂县招募了180名60岁及以上参与者,将其随机分为四组:

为期三个月的积极干预期间,参与者通过研究提供的平板电脑和定制应用程序接收送货上门的零食并进行在线游戏训练,分别在三个月和六个月时进行认知评估。该试验在招募率、留存率和依从性方面均达到所有可行性目标。

所有组别的参与者认知功能均呈现小幅改善,效应量介于0.15至0.35之间。尽管单一干预组未表现出显著优势,但结果表明:教育程度有限(这一在痴呆症研究中常被忽视的人群)的成年人能够有效参与预防策略并从中获益。

题为《教育程度较低成年人认知生活方式干预的可行性》的论文已发表在同行评审期刊《阿尔茨海默病与痴呆症》上。

雷根斯台夫研究所和印第安纳大学医学院的首席研究员丹尼尔·O·克拉克博士表示:"教育年限较少的成年人面临不成比例的高痴呆症风险,却常被排除在预防研究之外。本研究表明,他们不仅能成功参与研究,还可能获得认知功能改善。"

研究合著者、雷根斯台夫研究所研究员兼印第安纳大学医学院助理教授布里安娜·斯普拉格博士补充道:"我们发现参与者一旦加入试验便保持高度投入。向社区老年人(包括服务不足群体)提供认知训练和健脑零食是切实可行的。"

研究人员指出,要检测更强干预效果可能需要更长周期和更密集的方案,延长随访期或将带来额外收益。他们强调,必须持续优化针对教育程度有限人群的痴呆症预防试验设计。

斯普拉格博士总结道:"本研究证实预防策略应当覆盖常被忽视的人群。通过将教育程度较低的成年人纳入痴呆症预防体系,我们能够着手解决健康差异,确保更多人获得认知保护的机会。"

更多信息:丹尼尔·O·克拉克等,《教育程度较低成年人认知生活方式干预的可行性》,《阿尔茨海默病与痴呆症》(2025)。DOI: 10.1002/alz.70232

【全文结束】

声明:本文仅代表作者观点,不代表本站立场。

本页内容撰写过程部分涉及AI生成(包括素材的搜集与翻译),请注意甄别。

7日热榜