在美容趋势不断演变的世界中，“经期面膜”这一做法引发了广泛争议和不适。经期面膜是指将经血涂抹于皮肤（通常是面部）作为一种DIY护肤方式。
在社交媒体上，#periodfacemask等标签已累积数十亿次浏览量。多数视频中，用户涂抹经血几分钟后即冲洗掉。关于使用量和停留时间，目前尚无明确共识。部分人称此做法具有治愈或赋能力量，将其描述为一种连接身体与祖先女性气质的精神仪式。但科学依据如何？
经期面膜的支持者常主张，经血含有可促进皮肤再生的干细胞、细胞因子和蛋白质。然而，目前尚无临床证据支持将经血用作局部护肤治疗。不过，其生物成分在医学研究中显示出潜力。
一项研究发现，从月经液中提取的血浆能显著增强伤口愈合能力。实验室测试显示，经月经血浆处理的伤口在24小时内实现100%修复，而使用普通血浆的仅为40%。这种卓越的再生能力被认为源于月经液中的独特蛋白质和生物活性分子——这些物质使子宫每月得以自我重建。
研究人员正探索合成月经液是否有助于治疗慢性伤口。
干细胞研究也聚焦于月经血衍生干细胞（MenSCs）。这些细胞易于培养且可分化为多种细胞类型。研究表明，源自不同来源的间充质干细胞（MSCs）可通过促进胶原蛋白生成、减少皱纹并释放修复烧伤、紫外线损伤或创伤的生长因子来辅助皮肤愈合。由于其多功能性和安全性，MenSCs被视为开发皮肤再生及延缓光老化（由长期日晒导致的早衰）医学疗法的有前景选择。
与“吸血鬼面部护理”不同
部分经期面膜倡导者将此做法类比为所谓的“吸血鬼面部护理”——一种由金·卡戴珊（Kim Kardashian）等名人推广的美容程序。该护理使用从患者自体血液中提取的富血小板血浆（PRP）注射至面部。
但专家警告，PRP与经血不可相提并论。月经液是血液、脱落的子宫内膜组织（子宫内膜）、阴道分泌物、激素及蛋白质的复杂混合物。流经阴道通道时，可能携带细菌和真菌，包括金黄色葡萄球菌（Staphylococcus aureus）——一种通常栖息于皮肤的常见微生物，若侵入伤口或毛孔则可能引发感染。此外，还存在性传播感染（STIs）传播至皮肤的风险。
相比之下，PRP在严格无菌条件下制备。PRP治疗中，抽取少量血液经离心分离出富血小板层，再用细针注射入皮肤。部分临床医生还会添加填充剂以加速美容效果。该程序费用可达数千美元，而经期面膜则免费且易于获取。
“基于身体”的美容
经期面膜并非唯一涉及体液的非常规美容实践。“尿液疗法”——将尿液涂抹于皮肤——源于阿育吠陀医学，曾被认为具有排毒及疗愈功效。部分现代倡导者甚至宣称其对痤疮或湿疹有益，但这些说法缺乏科学依据。
尽管尿液含有尿素（护肤品中使用的保湿成分），但尿液中的尿素浓度远低于护肤品中使用的高纯度合成形式。生尿液或经血能安全替代临床级化妆品成分的观点未获皮肤科证据支持。
经期面膜处于身体积极性、文化仪式与伪科学的交汇点。对部分人而言，它是对月经周期的颂扬和对污名的摒弃；对另一些人，则是未经证实且潜在风险的美容潮流。经血的生物活性毋庸置疑，但其安全有效应用应限于受控医学研究，而非家庭DIY护肤。如同众多病毒式健康趋势，区分象征意义与科学事实至关重要。经期面膜或能带来心理赋权，但从皮肤科视角，此做法更适合留存于个人信念，而非浴室镜前。
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