祈祷远不只是一个精神修持——它是一条生命线。现在，新的研究表明，即使是短暂的接受祈祷的时刻也可能与身体和情绪健康方面的可测量改善相关联。
据福克斯新闻报道，马里兰大学医学院的研究人员发现，在初级医疗环境中，仅仅五分钟的面对面祈祷就与患者疼痛和焦虑的显著减轻相关联。
这项发表在《家庭医学年鉴》上的研究来自一项随机对照试验，涉及180名报告有中度至重度疼痛、焦虑或两者兼有的成年人。参与者从一家家庭医学诊所招募，并随机分配到两组中的一组。一组接受来自训练有素的志愿者的五分钟面对面基督教祈祷，而另一组则听五分钟的音乐。
研究人员在干预后立即测量了参与者的疼痛和焦虑水平，并在两周和六周后再次测量。
根据福克斯新闻引用的研究，接受祈祷的患者在会话后立即报告了更大的疼痛减轻，并在两周随访时继续报告比音乐组更低的疼痛水平。尽管到六周时疼痛水平的差异变得不那么明显，但焦虑的减轻在整个研究期间保持统计学上的显著性。
其中一个最意想不到的发现是，这些益处并不局限于自认为高度宗教信仰的参与者。
"宗教隶属关系、宗教强度和治愈期望并不能预测谁会改善，"马里兰大学医学院助理教授凯瑟琳·雅各布森博士告诉福克斯新闻。
这项研究考察了一种被称为临近代祷(proximal intercessory prayer)或PIP的做法，即一个人直接为另一个人进行面对面的祈祷。研究人员发现，无论参与者的宗教背景或对祈祷的期望如何，他们都会体验到改善。
研究结果还揭示了对医疗环境中精神关怀的普遍积极态度。雅各布森告诉福克斯新闻，97%的参与者对在医疗访问期间提供祈祷持中立或支持态度。
格雷斯社区教会的杰西·布拉德利牧师表示，研究结果与许多信徒亲身经历的情况一致。
"祈祷在许多层面上都是强大而有益的，"布拉德利告诉福克斯新闻。
在一个日益充满压力、恐惧和不确定性的文化中，这项研究突显出许多基督徒长期以来所信奉的一点：精神鼓励、富有同情心的关怀和祈祷可以产生有意义的影响。
Abby Trivett是Charisma Media的作家和编辑，热衷于通过书面文字分享福音。她拥有雷金特大学的两个学位，包括传播学学士学位（新闻学方向）和新闻学硕士学位。她是即将出版的《突然的力量：发现上帝如何能在瞬间改变一切》一书的作者。采访和媒体咨询请联系[电子邮箱保护]。
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