Khaberni - 从美观角度看，颈部厚度困扰着许多人，尤其是女性。但研究人员最近多次发现，颈部厚度不仅是一个美容问题，还可能表明心血管疾病风险增加。
研究人员表示，这是因为颈围是内脏脂肪的直接指标，内脏脂肪是围绕器官的有害脂肪。因此，这些脂肪沉积物在身体上半部分活跃，特别是在腹部或颈部。它们释放的脂肪酸、炎症介质和激素可能会给血管带来压力，并扰乱糖和脂肪的新陈代谢。
英国金斯顿大学的化学科学家Ahmad Al Badawi在"The Conversation"网站上发表文章，引用德国"ntv"网站内容称："无论体重如何，颈围都可以作为一个简单、无创的指标，更好地评估心血管疾病风险。"
测量标准是什么？
根据发表在美国心脏协会(AHA)期刊上的一项科学分析，男性的临界颈围为43厘米或以上。对于女性，临界值为35.5厘米。科学研究发现，与颈部纤细的人相比，颈围超标者患心房颤动的可能性高出五倍，而且这一结果不受体重指数或腰围的影响。他们还经常患有高血压、冠心病和心力衰竭。
其他健康问题
但心血管疾病并不是唯一的问题，其他研究发现，颈围增加还会增加2型糖尿病、妊娠糖尿病和阻塞性睡眠呼吸暂停的风险。
特别值得注意的是，根据该研究，即使身体质量指数在正常范围内的人，与大颈围相关的健康风险似乎也会增加。这意味着，按照传统标准体重健康的人，仍可能因颈围问题而面临更高的健康风险。不过，对于那些现在测量颈部并发现其明显偏大而担心的人，其实不必过于担忧。因为精确的测量标准尚未被普遍采用，可能会因种族和体型而异。
至于解决方案，定期锻炼、健康饮食和良好睡眠等简单习惯，从长远来看可以减少颈围，从而减少内脏脂肪，这也降低了心血管疾病的风险。
关键信息是，任何地方的过多脂肪都不利于心脏健康。无论体重分布在哪里，身体质量指数超过25的人都面临更高的冠心病风险。颈部脂肪还会通过帮助阻塞喉咙中的气道，增加睡眠呼吸暂停的风险。
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