英国医疗专家已确认与痴呆症相关的"最被忽视"风险因素。以ITV节目常驻嘉宾身份广为人知的阿米尔·汗博士声称,人们可通过改善生活习惯将认知能力下降风险降低60%。
在播客节目《无需预约》中,阿米尔博士深入探讨了听力损失与痴呆症的关联。他对联合主持人切丽·希利表示:"中年出现的听力损失会使罹患痴呆症的风险增加近四倍。因为当大脑过度集中于处理听觉信息时,其他脑区功能会相应受损,长此以往将提升痴呆风险。"
他进一步指出其他影响痴呆症易感性的生活方式因素:"若人们关注自身运动量、睡眠质量、饮食结构,并定期进行视力和听力检查,就能将痴呆风险降低60%。"
该建议得到多项研究支持。英国阿尔茨海默病研究中心数据显示,若全民采取预防或管理听力问题的措施,每100名当前发展为痴呆症的患者中可减少7例。《柳叶刀》痴呆症委员会的重要研究明确将中年听力损失列为痴呆症最大的可干预风险因素,其影响程度超过吸烟、社交孤立或缺乏运动等因素。另一项《柳叶刀》发表的研究表明,对于认知能力下降高风险人群,使用助听器可使轻度认知障碍发展为痴呆症的风险降低48%。
这归因于未治疗的听力损失给大脑带来的额外负担——在嘈杂环境中跟上对话变得异常困难。长期的这种精神压力可能导致社交退缩、孤独感加剧及生活质量下降。助听器通过降低听觉所需精力,帮助人们保持社交活跃和身体活动。
《柳叶刀》同时列出了其他痴呆症风险因素:
- 教育程度偏低
- 高血压
- 肥胖
- 吸烟
- 抑郁症
- 社交孤立
- 缺乏运动
- 糖尿病
- 过量饮酒
- 创伤性脑损伤
- 空气污染
英国国家统计局数据显示,该国超1800万人(约三分之一人口)存在不同程度的听力损失,但平均延迟10年才寻求帮助,其中约300万人未接受治疗。痴呆症目前影响近百万英国居民,已成为该国首要死因。
若发现他人出现痴呆症状,建议及时寻求医疗指导。
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