医学专家已指出痴呆症一个"最被忽视"的危险因素。以ITV节目常驻专家身份闻名的阿米尔·汗博士(Dr Amir Khan)表示,人们有可能将认知能力下降的风险降低60%。
在讨论其"无需预约"播客节目时,阿米尔博士详细阐述了听力受损与痴呆症之间的关联。他告知联合主持人切丽·希利:"中年时期的听力损失与痴呆症风险增加四倍相关。因为当大脑需要集中大量精力处理听觉信息时,其他脑区功能会因此受损。长此以往,痴呆症风险随之升高。"
阿米尔博士进一步指出,其他生活方式选择也会影响痴呆症易感性:"如果人们关注自身运动量、睡眠质量、饮食结构,并定期检查视力和听力,就能将痴呆症风险降低60%。"
该建议得到研究支持:未治疗的听力损伤是痴呆症最大可预防风险因素。根据阿尔茨海默病研究英国分会数据,若人人采取措施预防或治疗听力问题,每100名现患该疾病的人群中将减少7例痴呆症诊断。
《柳叶刀》痴呆症委员会的重要研究确认,中年听力损失是痴呆症最大可调节风险因素,其影响超过吸烟、社会隔离或缺乏运动。《柳叶刀》发表的另一项研究表明,认知衰退高风险人群若使用助听器,其轻度认知障碍发展为痴呆症的风险可降低48%。
这被认为源于未治疗听力损失给大脑带来的额外负担——在嘈杂环境中难以跟上对话。久而久之,这种精神负荷增加会导致社交退缩、孤独感及生活质量下降。
通过减轻聆听所需精力,助听器帮助人们保持社交参与度、社会联系和身体活力。《柳叶刀》同时强调其他痴呆症风险因素包括:
- 教育水平偏低
- 高血压
- 肥胖
- 吸烟
- 抑郁症
- 社会隔离
- 缺乏运动
- 糖尿病
- 过量饮酒
- 创伤性脑损伤
- 空气污染
英国现有超1800万人(占总人口三分之一)存在不同程度听力损失,但平均延迟10年才寻求帮助,约300万人未接受治疗。英国国家统计局报告显示,痴呆症影响近100万英国居民,已成为全国首要死因。
若发现他人出现痴呆症征兆,建议及时寻求医疗建议。
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