社会孤立增加了中风、心脏病和早逝的风险
在一份重要新报告中，世界卫生组织（WHO）强调了社会联系与健康结果之间的关系，并指出全球六分之一的人正在经历孤独感，这种状态可能导致健康状况下降和早逝。世卫组织呼吁各国政府和社区立即采取协调一致的行动，以解决这一日益严重的公共健康问题。
“在这份报告中，我们揭示了孤独和社会孤立是我们这个时代的重大挑战。我们的委员会提出了一条通往更紧密联系生活的路线图，强调这将对健康、教育和经济成果产生深远影响。”Vivek Murthy博士说道，他是世卫组织社会联系委员会的联合主席，也是美国前公共卫生局局长。这份路线图为未来更强的社会联系和改善健康结果提供了希望。
社会联系对长期身心健康至关重要
社会联系是指人们彼此相处和互动的方式。孤独感源于期望的社会联系与实际社会联系之间的差距，而社会孤立则是指客观上缺乏社会联系。
“在这个连接可能性无限的时代，越来越多的人却感到孤立和孤独。”世卫组织总干事谭德塞（Tedros Adhanom Ghebreyesus）博士表示，“除了对个人、家庭和社区的影响外，如果不加以解决，孤独和社会孤立将继续给社会带来数十亿美元的医疗、教育和就业成本。我欢迎委员会的报告，它揭示了孤独和社会孤立的规模与影响，并概述了我们可以在哪些关键领域帮助人们重新建立有意义的联系。”
孤独感对青少年和生活在低收入及中等收入国家（LMIC）的人群影响尤为显著。13至29岁人群中，有17%到21%的人表示感到孤独，其中青少年的比例最高。大约24%的低收入国家居民表示感到孤独，这是高收入国家（约11%）的两倍。
“即使在一个数字化连接的世界里，许多年轻人仍然感到孤独。随着技术重塑我们的生活，我们必须确保它加强而不是削弱人际联系。我们的报告显示，社会联系必须融入所有政策中——从数字接入到健康、教育和就业。”Chido Mpemba说道，她是世卫组织社会联系委员会的联合主席，同时也是非洲联盟主席顾问。
关于社会孤立的数据有限，但据估计，三分之一的老年人和四分之一的青少年受到影响。一些群体，如残疾人、难民或移民、LGBTQ+人士以及土著群体和少数民族，可能因歧视或额外障碍而更难建立社会联系。
孤独和社会孤立可能因健康状况不佳、收入和教育水平低下、公共政策不足以及社区基础设施缺乏而加剧。
社会孤立对健康、生活质量与经济的影响
社会联系在整个生命周期中提供保护性益处。它可以减少炎症、降低严重健康问题的风险、促进心理健康并预防早逝。然而，孤独和社会孤立会增加中风、心脏病、糖尿病、认知衰退和早逝的风险。
此外，孤独感对学习和就业也有显著影响。例如，感到孤独的青少年获得较低成绩或资格的可能性高出22%。
根据报告的发现，世卫组织制定了一份全球行动计划路线图，重点关注五个关键领域：政策、研究、干预措施、改进测量方法（包括开发全球社会联系指数）以及公众参与。该计划呼吁国家、社区和个人共同参与。
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