你也许被告知要在音乐会上戴耳塞，但大多数人对此不以为然，认为这只是为了避免暂时性的耳鸣或不适。实际上，这一建议的意义远比看起来重要。保护耳朵免受高分贝音乐的影响不仅是防止听力损失，还可能对保护大脑免受长期认知衰退（包括痴呆）起到关键作用。
在音乐会上佩戴耳塞可以将暴露量降至更安全的水平。（图片由谷歌Gemini生成）
美国神经外科医生鲁帕·朱塔尼专攻垂体及颅底肿瘤手术以及伽玛刀放射外科，她揭示了为什么在音乐会上佩戴耳塞至关重要——不仅为了保护听力，更为了保护大脑免受认知衰退。在3月22日分享的Instagram视频中，她解释道，听力损失是痴呆症最大的可改变风险因素，即使短期暴露于高分贝声音也会损伤耳内脆弱的神经。
暴露于高分贝声音的影响
朱塔尼医生指出，即使短期暴露于高分贝音量也会对耳内脆弱神经造成永久性损伤。这意味着音乐会后你注意到的耳鸣或听力模糊并非只是暂时的烦恼——它实际上是神经损伤的早期警示信号。
她解释了耳朵内部实际发生的情况：“当声音超过约85分贝时，它开始机械性地压迫耳蜗内的毛细胞。最初的反应是暂时性阈移，即听力变暗、出现耳鸣（嗡嗡声），通常在16至48小时内恢复。但即使是这样的短期暴露也可能导致永久性听力损失。只需在高分贝环境中待几分钟就能触发这一事件。”
这位神经外科医生指出，研究表明，即使是大音量暴露的暂时性影响也可能导致听力神经功能迅速且不可逆的损伤。
她解释道：“库贾瓦和利伯曼（《神经科学杂志》，2009年）指出，即使是那些‘可恢复’的暴露也会导致听力神经功能永久性迅速丧失，从而引发隐性听力损失。随着重复暴露，这些暂时性阈移会变成永久性的。毛细胞死亡。更令人担忧的是，它们无法再生。”
这与大脑有何关联？
朱塔尼医生强调，听力损失是中年期开始的最大可改变痴呆风险因素，这使得早期预防和保护更加关键。
她解释道：“《柳叶刀》痴呆症委员会（2020年和2024年）将听力损失认定为中年期痴呆的最大可改变风险因素。一项涉及150万人的荟萃分析发现，每增加10分贝听力听力损失，痴呆风险上升16%。每增加10分贝听力损失，痴呆风险上升16%。
音乐会上耳塞的重要性
这位神经外科医生指出，音乐会音量通常达到100至110分贝——这一水平足以加速损伤听力神经并增加听力损失风险。因此，佩戴耳塞不是可选项，而是必须的。简单的泡沫耳塞价格低廉且随处可得，现在甚至还有隐蔽、时尚的选择——几乎没有理由不保护听力。
朱塔尼医生强调：“音乐会音量经常达到100至110分贝。简单的泡沫耳塞只需1美元。注重时尚的人可以投资装饰性耳塞。音乐家使用的耳塞在减少损伤的同时保留音质。听力之所以重要，是因为我专注于治疗听神经脑肿瘤（听神经瘤）时保留听力的疗法。因为保护听力就是保护大脑。”
在音乐会上单纯佩戴耳塞就可以将声音暴露降至更安全的水平——不仅保护听力，也保护大脑。朱塔尼医生强调，如果你注意到任何听力问题的迹象，务必咨询耳鼻喉科专家并及时处理。保护听力不仅关乎耳朵，更对保护长期大脑健康起着关键作用。
给读者的说明： 本文仅供参考，不能替代专业医疗建议。内容基于社交媒体上的用户生成内容。HT.com 未独立验证这些说法，也不对其表示认可。
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