研究显示，慢性失眠不仅影响短期状态，还可能对长期脑部健康产生负面影响。美国梅奥诊所团队在《神经病学》杂志发表的研究成果表明，失眠与认知能力下降及认知障碍风险增加存在显著关联。
明尼苏达州罗切斯特市梅奥诊所的Diego Z. Carvalho医学博士及其团队，对2750名认知健康的老年人进行了长期追踪研究。这些参与者接受了年度神经心理学评估，并通过淀粉样蛋白正电子发射断层扫描(PET)和白质高信号(WMH)检测评估脑部健康状况。
研究发现：
- 失眠患者的全局认知评分年均下降量较常人多0.011分（p<0.05）
- 失眠人群的认知障碍风险提升40%（风险比1.4）
- 睡眠不足型失眠者基线认知表现较低（β = -0.211）
- 睡眠不足型失眠者白质高信号负担增加（β = 0.147）
- 睡眠不足型失眠者淀粉样蛋白沉积量显著升高（β = 10.5）
- 睡眠补偿型失眠者的白质高信号负担较轻（β = -0.142）
- 未发现失眠与白质高信号或淀粉样蛋白积累速率的显著关联
Carvalho指出："失眠不仅影响次日的精神状态，还可能对大脑健康造成累积性损伤。我们观察到思维能力下降速度加快，以及提示慢性失眠可能是未来认知问题早期预警信号的脑部变化。"
值得注意的是，研究团队中部分成员与生物制药行业存在合作关系。研究采用的统计模型对2814名参与者进行了中位时长5.6年的随访分析，其中1027名和561名参与者分别提供了白质高信号和淀粉样蛋白PET的完整数据。
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