心脏外观与运作原理
心脏是一个拳头大小的肌肉器官，每天跳动约10万次，每分钟泵送5-6夸脱血液。通过规律的收缩舒张运动，持续将含氧红细胞、营养丰富的血液及血小板输送到全身器官，同时推动血液经肺部清除二氧化碳等代谢废物。当心脏停止跳动4-6分钟后，脑细胞开始死亡，10分钟完全停止功能（特殊情况例外）。
心脏通过受控的电生理信号调控收缩与舒张周期。正常心跳由窦房结（SA节点）产生电信号，经房室结（AV节点）传导至希氏束，最终通过浦肯野纤维触发心室收缩。这种电信号可随身体需求自动调节，如运动时加速，睡眠时减缓。
心脏结构与定位
基本参数
- 形状：近似锥形，质量约200-425克
- 位置：胸腔中部偏左，胸骨后方，横膈膜上方
- 保护结构：肋骨保护，外覆心包膜
- 供血系统：冠状动脉系统（左主干、右冠状动脉）
四腔室系统
- 右心系统（静脉血通道）
- 右心房接收上下腔静脉的缺氧血
- 经三尖瓣进入右心室
- 肺动脉瓣将血液泵入肺动脉
- 左心系统（动脉血通道）
- 肺静脉将富氧血送至左心房
- 经二尖瓣进入左心室
- 主动脉瓣将血液泵入主动脉
瓣膜工作机制
- 单向阀门原理：类似家用管道阀门，防止血液倒流
- 瓣膜类型：
- 二尖瓣（左心房-左心室，2个瓣叶）
- 三尖瓣（右心房-右心室，3个瓣叶）
- 主动脉瓣（3个瓣叶）
- 肺动脉瓣（3个瓣叶）
- 支撑结构：
- 纤维环（维持瓣膜形状）
- 腱索与乳头肌（防止瓣膜脱垂）
血液循环路径
体循环（左心系统）
- 肺静脉将富氧血送入左心房
- 左心房收缩通过二尖瓣进入左心室
- 左心室收缩经主动脉瓣泵入主动脉
- 通过动脉-毛细血管网向组织供氧
- 组织交换后的缺氧血经静脉返回右心房
肺循环（右心系统）
- 右心室泵出缺氧血经肺动脉
- 在肺泡毛细血管进行气体交换（CO₂排出，O₂吸收）
- 富氧血经肺静脉返回左心房
七步循环路径
- 体静脉血进入右心房
- 经三尖瓣至右心室
- 肺动脉将血送至肺部
- 肺静脉回输富氧血至左心房
- 经二尖瓣进入左心室
- 主动脉将血输送至全身
- 最终通过毛细血管完成物质交换
心脏疾病预防
根据美国心脏协会建议，预防措施包括：
- 饮食管理：控制胆固醇（绝经期妇女尤需注意）、甘油三酯
- 血压管理：定期监测并治疗高血压
- 糖尿病控制：严格血糖管理
- 体重调节：BMI控制在18.5-24.9
- 规律运动：每周150分钟中等强度有氧运动
- 压力缓解：采用冥想/正念疗法
- 戒烟限酒：彻底戒烟，男性每日酒精摄入＜25g
- 家族史监控：早发动脉粥样硬化家族史者需提前筛查
常见问题解答
Q：心脏如何自动工作？
A：窦房结产生的电信号通过传导系统（希氏束-浦肯野网络）协调心肌收缩，每分钟50-99次基础心率由自主神经系统调节。
Q：心脏七大功能是什么？
A：1）泵血维持循环 2）组织供氧 3）代谢废物清除 4）心率调控 5）血压维持 6）器官支持 7）激素运输
Q：心脏位置如何影响肺部结构？
A：心脏偏左导致左肺比右肺稍小，右肺有三叶而左肺仅有两叶。
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