根据加州大学圣地亚哥分校研究人员的一项新研究，睡眠问题可能是具有较高阿尔茨海默病基因易感性的老年女性的一个重要风险因素。研究结果表明，报告睡眠质量较差的高遗传风险女性也表现出更严重的记忆困难和更多的阿尔茨海默病相关脑部变化。
研究人员调查了69名65岁及以上的女性，这些女性参与了"女性炎症tau研究"，这是一项专注于衰老和阿尔茨海默病风险的持续项目。参与者完成了关于睡眠质量的问卷调查，接受了记忆测试，并进行了测量tau蛋白的脑部扫描，tau蛋白是一种在阿尔茨海默病中异常积累的蛋白质。
研究发现，自我报告的睡眠质量较差与视觉记忆表现更差以及阿尔茨海默病早期受影响脑区的tau蛋白积累增加相关——但仅在具有较高遗传风险的女性中观察到这一现象。低遗传风险的女性并未显示出睡眠问题、记忆和tau蛋白积累之间的相同关联。这一发现特定于视觉记忆，在言语记忆中未观察到。
研究人员表示，这些结果进一步证明了睡眠障碍和阿尔茨海默病可能随时间相互加强。先前的研究表明，睡眠中断可能导致异常tau蛋白的积累，而阿尔茨海默病相关的脑部变化也可能干扰健康的睡眠模式。由于女性占阿尔茨海默病病例的近三分之二，并且经常报告比男性更差的睡眠质量，研究人员认为睡眠可能是老年女性中一个重要的、且可能可改变的风险因素。
作者指出，自我报告的睡眠评估成本低廉且易于实施，这提高了睡眠问题可能帮助识别那些可能从更密切监测或早期干预中受益的人的可能性。他们还建议，改善睡眠可能成为未来阿尔茨海默病预防策略的目标，特别是对于具有较高遗传风险的女性。总体而言，对于老年女性来说，认真对待睡眠问题可能与其脑部健康相关。
这项研究（"睡眠问题与老年女性阿尔茨海默病遗传风险：与记忆和tau蛋白沉积的关联"）由加州大学圣地亚哥分校/圣地亚哥州立大学临床心理学联合博士生Kitty Lui和加州大学圣地亚哥医学院神经科学和精神病学副教授Sarah Banks博士领导，于2026年5月6日发表在《阿尔茨海默病预防杂志》上。
来源：
加州大学-圣地亚哥分校
期刊参考：
Lui, K. K., et al. (2026). 睡眠问题与老年女性阿尔茨海默病遗传风险：与记忆和tau蛋白沉积的关联. 《阿尔茨海默病预防杂志》. DOI: 10.1016/j.tjpad.2026.100581.
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