社交媒体用户声称，使用含酒精的漱口水是“新的吸烟”，因为它会影响口腔微生物群并可能导致高血压等健康问题。然而，口腔健康专家表示，虽然需要进一步研究，但漱口水很可能并不危险。
漱口水安全吗？
有些人比其他人更能适应漱口水，但当处理口臭等问题时，使用漱口水是安全的。加州大学旧金山分校牙科中心临床综合牙科主任Diana K. Nguyen博士在接受Verywell Health采访时说。
漱口水主要分为两种类型。治疗型产品含有如氟化物等活性成分，旨在帮助解决特定问题，如牙菌斑和蛀牙；而美容型产品主要用于掩盖口臭。一些漱口水含有酒精和香料。
关于含酒精漱口水的担忧主要包括：
- 刺激和口干
- 癌症风险
- 由于口腔微生物群失调导致的高血压
漱口水会增加癌症风险吗？
记住，漱口水不是用来吞咽的。因为它是外用的，所以与饮酒的风险不同，后者有明确的负面健康影响。虽然有证据表明含酒精的漱口水会加剧口干和口腔刺激，但Nguyen表示，含酒精的漱口水与癌症风险之间的联系“基本上是不确定的”。
漱口水会影响你的口腔微生物群吗？
漱口水可以影响你的口腔微生物群，即生活在你口腔中的有益和有害细菌的群体。
纽约大学牙科学院分子病理生物学教授Deepak Saxena（MS, PhD）研究口腔微生物群，他说：“无论你把什么放进嘴里都会对其产生影响。如果你使用含大量酒精的漱口水，它会杀死你口腔中的细菌，并可能改变你的微生物群。”
口腔健康在整体健康中起着重要作用，不良的口腔卫生会导致慢性疾病。然而，漱口水引起的改变是暂时的。“口腔中有数千种细菌，无论你做什么都是减少微生物群的负担而不是完全消除它。”Saxena还表示，目前还不清楚漱口水是否比其他因素更负面地影响口腔微生物群。
它会影响心脏健康吗？
研究表明，口腔健康，特别是牙周病，与心脏病风险增加有关。
例如，使用氯己定漱口水可能会减少将硝酸盐转化为一氧化氮的有益细菌，这对心脏健康至关重要，因为它调节血液流动。北卡罗来纳大学亚当斯牙科学院心内科课程主任和口腔微生物学实验室主任Apoena de Aguiar Ribeiro（DDS, PhD）说，使用这些漱口水可能会抵消富含硝酸盐饮食的好处。
虽然还需要进一步的研究，但de Aguiar Ribeiro表示，“使用抗菌漱口水与高血压风险之间存在关联。”一项包括40至60岁轻度高血压症状成年人的荟萃分析发现，每天使用两次抗菌漱口水的人比不使用或较少使用的人患高血压的风险“略有但显著升高”。
你应该使用漱口水吗？
是否应该使用漱口水取决于你想用它来做什么。“像任何口腔健康产品一样，只有在临床上适当的情况下才应使用，而不是简单地作为一种日常习惯而没有目的。”Nguyen说。
Nguyen建议每天使用一次漱口水约30秒就足够了。使用处方漱口水时，请遵循牙医的指示。
Saxena建议不要吸烟，保持健康的饮食以维持健康的口腔微生物群，并确保每天刷牙和使用牙线，定期进行牙科检查。
这对你意味着什么
虽然漱口水本身并不危险，但它可以影响你的口腔微生物群。一些研究发现使用漱口水与高血压之间存在关联，但还需要更多的研究。请咨询牙医，看看你是否应该使用漱口水以及哪种适合你。
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