研究表明，超重可能导致认知能力加速下降，这是佐治亚大学的一项新研究发现。该论文发表在《神经学杂志》上。
认知能力下降是一个正常过程。随着年龄增长，人们往往发现记住事物和像年轻时一样清晰思考变得更加困难。在健康成年人中，这些变化是渐进且微妙的。
这项新研究发现，随着时间的推移，较高的身体质量指数（BMI）导致认知功能、记忆力和执行功能的下降速度比通常在老年人中观察到的更快。这包括管理情绪、组织和规划任务、集中注意力等方面的能力。
研究人员依靠一项全国代表性研究的数据，该研究对8200多名50岁以上人群进行了24年的跟踪调查。
当前研究发现，BMI每增加一个单位，大脑健康下降速度就会加快。
但并非全是坏消息。
"我们发现，如果人们管理好自己的体重，他们可以在短短两年内显著降低认知能力下降的速度，"该研究的主要作者、佐治亚大学公共卫生学院助理教授Suhang Song表示，"这使BMI成为健康衰老过程中最容易调节的风险因素之一。"
研究人员发现，BMI与认知能力下降之间的最强相关性出现在研究的第8年。这一效应在65岁以上成年人中最为明显。
高BMI对大脑健康的负面影响
肥胖被定义为BMI达到30或更高，对大脑健康有负面影响。但研究人员表示，具体机制尚不完全清楚。
研究人员认为，额外的体重可能导致炎症、血流减少和胰岛素抵抗。这可能引发认知障碍、阿尔茨海默病和相关痴呆症。
根据疾病控制与预防中心的数据，仅从BMI来看，每五个美国人中就有两个被认为是肥胖的。
一些研究人员正在推动扩大肥胖的定义，将腰围和与体重相关的健康状况等额外因素考虑在内。根据这一定义，美国肥胖人口的比例跃升至75%。
与此同时，研究人员表示，美国目前有700多万人患有痴呆症，预计到2050年这一数字将翻倍。
Song表示："目前尚无治愈痴呆症的方法，这就是为什么识别和解决任何可调节的风险因素以预防它至关重要。"
出版详情：Qianhui Xu等人，《累积平均BMI与认知能力下降的关联：一项24年队列研究》，《神经学杂志》(2026)。DOI: 10.1007/s00415-026-13696-2
期刊信息：《神经学杂志》
关键医学概念：身体质量指数、肥胖、认知功能、阿尔茨海默病、痴呆症
临床类别：神经学、体重管理、健康老龄化
由佐治亚大学提供
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