如果您怀疑自己患有肠易激综合征，请注意以下关键症状。
作者：科琳·米勒 发表时间：2025年11月7日
如果您要列举所知的肠易激综合征（IBS，正式名称）症状，第一个想到的可能是腹泻。虽然腹泻在IBS中很常见，但它并非唯一症状，尤其考虑到IBS的不同类型——事实上，部分患者甚至完全无腹泻表现。
专家介绍：埃伦·斯坦因医学博士（罗格斯大学罗伯特伍德约翰逊医学院胃肠病学家兼副教授）、兰迪·梅斯纳医学博士（科瑞威尔健康胃肠病学家）、阿什坎·法拉迪医学博士（加利福尼亚州喷泉谷MemorialCare医疗集团胃肠病学家）。
胃肠病学家详解了IBS类型区分、核心症状识别、与普通腹泻或胃肠道问题的鉴别方法，以及疑似患病时的应对措施。
什么是IBS及其不同类型
美国国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所（NIDDK）指出，IBS是一种影响大肠的功能性胃肠道疾病，源于肠道与大脑协作异常，导致肠道敏感性增高及肠肌收缩模式改变。
IBS分为三类：
- IBS-D（腹泻型）：异常排便日中超过四分之一的大便呈松散或水样。
- IBS-C（便秘型）：异常排便中四分之一为干硬或块状粪便（"C"代表便秘）。
- IBS-M（混合型）：至少四分之一异常大便为腹泻，另四分之一为便秘或干硬块状粪便。
IBS的常见症状
症状因类型而异，但梅奥诊所总结的核心表现包括：
- 胃痛
- 绞痛
- 腹胀
- 大便外观变化（依类型变稀或变硬）
- 排便频率异常
如何区分IBS与普通腹泻或便秘
罗格斯大学罗伯特伍德约翰逊医学院的埃伦·斯坦因医学博士强调，IBS的关键在于症状模式："它表现为持续数月的长期规律性，而非急性发作，且常与压力水平及饮食密切相关。"
科瑞威尔健康的兰迪·梅斯纳医学博士补充，若排便习惯发生持续性改变（正常范围为每日三次至每周三次），可能提示IBS，"重点在于模式与个人习惯的差异"。
MemorialCare医疗集团的阿什坎·法拉迪医学博士指出，变化需具持续性："每两三个月仅一天腹泻多属食物或环境因素，非IBS；若每周反复发作至少三次且持续三个月，才需考虑IBS可能。"
如果怀疑患有IBS该怎么办
克利夫兰诊所建议，出现症状应及时就医评估。医生将进行体格检查、症状问询，并安排血液检测、粪便样本及X光等测试，以排除其他模拟IBS的疾病。
确诊后，治疗方案包括饮食调整、运动干预及药物治疗。埃伦·斯坦因医学博士表示："我们有多种方法改善您的状况，正确治疗将显著提升生活质量。切勿忽视症状，请务必及时就诊。"
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