当涉及平衡能力时，过度努力反而可能增加跌倒风险。2026年3月25日，神经科学学会发布研究指出：衰老和帕金森病中的平衡问题，可能源于身体"用力过猛"而非活动不足。科学家发现，即使面对轻微干扰，大脑和肌肉也会过度活跃，但这种反应实际上削弱了平衡恢复能力。同时，肌肉会产生相互对抗性僵硬，导致动作稳定性下降。这种意外模式或有助于预测跌倒高风险人群。
埃默里大学的莉娜·廷及其团队致力于探究衰老和帕金森病如何影响大脑与肌肉在平衡恢复过程中的反应机制。早期实验中，研究人员通过突然抽走受试者脚下的支撑物（模拟"抽地毯"动作），观察年轻成年人的反应。这会触发脑干和肌肉的快速自动反应；当平衡挑战更严重时，大脑与肌肉会随之产生第二波活动。
在最新发表于《eNeuro》期刊的研究中，团队考察了患有和未患帕金森病的老年人群。研究发现，这些人群在面对轻微平衡干扰时，大脑反应强度和肌肉活跃度显著增强。廷解释道："这些人群的平衡恢复需要消耗更多大脑能量和参与度。我们发现，当人们需要更强的大脑活动来维持平衡时，其平衡恢复能力反而更脆弱。"
研究人员还观察到肌肉行为的关键差异：当老年人激活某块肌肉进行稳定时，对抗肌群常同时收紧。这种附加的僵硬使动作效率降低，并与较差的平衡表现相关联。
研究团队认为，该方法未来或可优化为评估跌倒风险的有效工具。廷表示："我们可能仅通过检测'抽地毯'后的肌肉活动，就能判断某人是否存在大脑活动过度现象。"若技术得以完善，将有助于更早识别高风险个体，使其通过针对性平衡训练和运动提升稳定性，从而在跌倒发生前进行预防。
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