维生素D广泛被认为可以增强骨骼健康、肌肉力量和免疫功能，但它还有其他多种益处——包括预防癌症。
发表在《营养素》杂志上的一项新研究表明，这种常见的维生素在预防和治疗结直肠癌方面有效。
匈牙利研究人员对50项先前的研究进行了荟萃分析，这些研究涵盖了超过130万名参与者，重点研究了维生素D对癌症风险、免疫和炎症的潜在影响。
“最重要的发现是，维生素D在结直肠癌的预防和治疗中起着关键作用，”该研究的作者、布达佩斯塞梅尔维斯大学副教授János Tamás Varga博士在接受福克斯新闻数字版采访时说。
“我们的研究清楚地支持25-羟基维生素D（维生素D的主要形式）水平与癌症预后的强相关性。”
低维生素D水平的癌症患者显示出较差的预后。
研究人员发现，维生素D可以减少炎症、促进癌细胞死亡、抑制肿瘤生长并增强免疫反应。
“这些机制显著影响结直肠癌的病理生理学，”Varga指出。
除了预防之外，研究还表明，维生素D补充剂可以改善晚期结直肠癌患者的生存率。
“研究结果表明，维生素D的效果可能取决于剂量、患者的个体状况和治疗持续时间等因素，”Vargas补充道。
维生素D的主要来源是暴露于阳光中的紫外线。
美国癌症协会（ACS）此前曾引用研究表明，维生素D可能降低癌症风险，特别是结直肠癌。
然而，大型研究并未发现维生素D补充剂能降低结直肠息肉（癌前病变）或癌症的风险，ACS在其网站上表示。
研究的一个重要局限性是，纳入分析的研究使用了不同的维生素D剂量，并涉及不同阶段的癌症患者，作者指出。
他们呼吁进一步研究以准确确定最佳剂量和“治疗效果”。
“根据我们的研究，我们建议结直肠癌高风险人群监测他们的维生素D水平，并在必要时每天补充1000至4000 IU的维生素D，尤其是那些维生素D水平较低的人，”主要研究作者、塞梅尔维斯大学医学博士Monika Fekete在接受福克斯新闻数字版采访时说。
“最佳剂量应根据个人的健康状况和当前的维生素D水平进行调整。”
对于医生，研究人员建议常规测量和补充维生素D水平，用于预防和治疗目的。
“维生素D在结直肠癌的治疗和预防中起着关键作用，但需要进一步研究以确定最佳剂量和遗传因素的具体作用，”Fekete补充道。
研究的一个重要局限性是，纳入分析的研究使用了不同的维生素D剂量，并涉及不同阶段的癌症患者，作者指出。
“维生素D的分子机制——如调节致癌基因（可能导致癌症的突变基因）和抑制肿瘤进展——需要进一步的科学研究。”
由于维生素D的效果与患者的状况密切相关，医生表示，治疗建议应个性化。
维生素D的主要来源是暴露于阳光中的紫外线。
根据ACS的说法，它也可以从饮食中获得，包括富含脂肪的鱼类和一些蘑菇。
一些食物，如牛奶和某些橙汁及谷物，也强化了维生素D。
人们还可以通过服用维生素D补充剂来提高其水平。
“大多数美国人饮食中摄入的维生素D不足，许多人血液中的维生素D水平较低，”ACS在其网站上表示。
“虽然维生素D在降低癌症风险方面的作用仍然是一个活跃的研究和争议领域，但避免低维生素D水平是推荐的。”
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