每天一杯“超级”饮品可预防感冒和流感感染
本文介绍了医生建议每天饮用一杯富含姜黄素的“超级”饮品，以增强免疫力并降低患感冒和流感的风险，同时提供了制作方法和潜在副作用的信息。
环球医讯硒与微生态
- 你真的需要多吃这种食物——它不是蛋白质本文探讨了当前社会对于蛋白质摄入量的误解，指出大多数人已经摄取了足够的蛋白质，而真正需要关注的是纤维素的摄入不足，并提供了增加纤维素摄入的方法和建议。
- 生食肉饮食对胆固醇有害吗？本文探讨了近年来流行的生食肉饮食（即主要由动物产品组成，几乎或完全排除植物食品）对胆固醇水平的影响，特别是低密度脂蛋白（LDL）胆固醇的增加及其对心血管健康的潜在风险，并引用了一些研究结果和专家意见。
- 4种简单方法将有益肠道健康的发酵食品加入饮食中本文介绍了如何通过四种简单的方法将发酵食品融入日常饮食，以促进肠道健康，包括用开菲尔代替酸奶、升级沙拉酱、储存发酵蔬菜和掌握味噌的使用，这些方法不仅美味还能带来多种健康益处。
- 医生揭示鼠尾草胶的七大惊人益处本文详细介绍了鼠尾草胶（Mastic Gum）的七大潜在健康益处，包括消化系统健康、抗菌特性、缓解胃灼热、降低胆固醇、预防蛀牙、改善前列腺健康和保护肝脏功能，同时探讨了其安全性及剂量建议。
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- 肠道超声可用于检测儿童炎症性肠病一项新的研究表明，肠道超声（IU）可以作为儿童炎症性肠病（IBD）的筛查工具，其检测结果与粪便钙卫蛋白水平和内镜疾病活动度相关，但与临床疾病活动度无关，研究结果发表于《儿科胃肠病学和营养杂志》。
- 苹果醋：健康益处及如何最大化其好处本文详细介绍了苹果醋的多种用途及其在健康领域的潜在益处，包括控制血糖、杀菌、辅助减肥和改善胆固醇水平等，并提醒读者注意其可能的副作用，强调合理使用的重要性。
- 维生素B12：益处、缺乏和补充指南本文详细介绍了维生素B12的功能、益处、缺乏症状以及如何通过饮食和补充剂来满足人体需求，特别关注了素食者、老年人及特定疾病患者的需求。
- 研究者探讨膀胱癌中的微生物组研究在这篇综述文章中，研究人员Ilaha Isali和Laura Bukavina总结了关于膀胱癌微生物组的最新研究成果，强调了尿液、组织和肠道微生物组的重要性，并指出了未来研究的方向和挑战。
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