一种有助于减肥的高纤维水果
本文介绍了番石榴作为一种有助于减肥的高纤维水果，其富含的可溶性和不可溶性纤维可以促进肠道健康，帮助减轻体重，并提供丰富的营养价值。
环球医讯硒与微生态
- 肠道医生绝不做的五件事以降低癌症、便秘和溃疡风险肠道医生Subramaniam Ramakrishnan分享了他为了保持肠道健康而避免的五件事情，包括久坐不动、睡眠不足、饮酒过量、吸烟以及食用过度加工食品。他还提供了有益于肠道健康的饮食建议。
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- 这个病毒式趋势真的是消除腹胀的终极良方吗？本文探讨了在社交媒体上流行的“肚脐拉扯”趋势，即在肚脐和腹部涂抹蓖麻油以缓解腹胀和消化问题。文章指出，尽管蓖麻油具有一定的护肤功效，但没有科学证据表明它能通过这种方式改善消化或腹胀。
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- 高脂肪饮食可能助长你的焦虑最新研究表明，高脂肪饮食不仅会导致体重增加，还可能增加焦虑水平。研究揭示了肠道与大脑之间的复杂联系，表明我们的饮食选择对情绪和心理健康的影响比我们之前认为的要大得多。
- 西德拉医学研究发现检测心脏病风险的新无创方法西德拉医学在《科学报告》上发表了一项研究，发现了可以通过血液和唾液中的蛋白质标志物来识别心脏病高风险个体的新方法。这些无创方法有助于推进个性化医疗和早期诊断。
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