简易姜汁饮品配方，只需三种成分即可“拯救免疫系统”
营养学家乔丹·霍沃思分享了一种简单且经济的自制姜汁饮品配方，这种饮品仅需三种成分即可制作，不仅能增强免疫力，还能提供能量和促进消化。
环球医讯硒与微生态
- 通过益生菌平衡微生物动态和智能本文探讨了微生物在生态系统中的关键作用，特别是在调节能量流动和作为扰动早期检测器方面的作用。文章还讨论了宿主-微生物相互作用如何增强生态系统的生物功能，并介绍了益生菌在维持肠道微生物平衡、促进植物生长和改善动物健康方面的应用。
- 健康微生物群可能预防癌症治疗中的心脏风险新研究表明，化疗前健康的微生物群可能有助于保护乳腺癌患者免受化疗引起的心脏损伤。研究人员发现特定的肠道细菌与心脏健康生物标志物之间存在关联，这些标志物表明患者在化疗期间更容易受到心脏损伤。
- 心脏病专家称皮疹和糖瘾可能是严重疾病的症状心脏病专家阿洛克·乔普拉博士指出，皮疹、痤疮、湿疹以及对糖的强烈渴望等不寻常的症状可能表明你的肠道健康出现了问题，这可能会导致一系列严重的健康问题。
- 皮疹和食欲可能是严重疾病的症状心脏病专家阿洛克·乔普拉博士指出，皮疹、痤疮、湿疹以及对糖的渴望等不寻常的症状可能是肠道健康不良的表现，这可能预示着更严重的健康问题。
- 限时进食恢复肠道微生物周期，改善代谢健康一项来自加州大学圣地亚哥分校的研究发现，限时进食可以恢复高脂饮食小鼠的肠道微生物周期，并通过基因工程改造的细菌改善代谢健康。研究结果为未来治疗肥胖、糖尿病等代谢疾病提供了新的思路。
- 限时进食恢复肠道微生物周期，改善代谢健康加州大学圣地亚哥分校的研究人员通过限时进食（TRF）和基因工程改造的肠道细菌，发现了一种关键酶——胆盐水解酶（BSH），该酶在高脂饮食下能改善小鼠的代谢健康，为未来治疗肥胖、糖尿病等代谢性疾病提供了新思路。
- 粪便移植有望成为治疗艰难梭菌感染的一线疗法一项新的研究表明，粪便移植在治疗由艰难梭菌引起的感染方面与抗生素效果相当，甚至可能更优，这表明粪便移植有可能成为治疗初次艰难梭菌感染的一线疗法。
- 三成分肠道健康饮品可降低血压并助消化这篇文章介绍了如何在家自制含有姜和甜菜根等成分的健康饮品，这些饮品可以提高能量水平、促进消化并有助于降低血压。
- 卡巴潘甘菜肴“发酵鱼”研究揭示其益生菌和抗真菌特性一项关于卡巴潘甘传统发酵食品“发酵鱼”的研究表明，其中的乳酸菌具有益生菌和抗真菌特性，可能对免疫系统有益。
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