定期食用发酵食品可增强肠道健康并预防严重疾病
定期食用发酵食品不仅能增强肠道健康，还能降低炎症和氧化应激的风险，帮助减肥，并可能减少糖尿病的发生。发酵食品富含益生菌和益生元，有助于改善肠道菌群多样性，从而促进整体健康。
环球医讯硒与微生态
- 高膳食硒摄入量与降低心血管疾病风险相关一项新研究表明，增加膳食硒的摄入量可以降低心血管疾病的风险。研究发现，在美国成年人中，膳食硒摄入量与心血管疾病风险之间存在非线性关系，维持理想的硒摄入量有助于降低心血管疾病的风险。
- 多吃这一类食物可能降低肥胖和糖尿病风险经常食用发酵食品可以改善肠道健康，预防严重疾病。发酵食品富含益生菌和益生元，有助于提高肠道内有益菌群的多样性，减少炎症，降低肥胖和糖尿病的风险。
- 微生物节律揭示代谢疾病新靶点研究人员发现了一种与微生物节律相关的关键酶——胆盐水解酶（BSH），该酶在保护代谢健康方面起着重要作用。通过限时进食（TRF）干预措施，可以恢复高脂饮食小鼠的微生物节律，并改善其代谢状况。
- 肠道微生物健康可能预测双相障碍患者的治疗反应一项新的关于双相障碍药物和肠道微生物组的综述表明，肠道微生物组的状态可能与患者对某些治疗的反应有关。研究发现，治疗反应良好的患者其肠道微生物组与健康个体相似，而非响应者则表现出不同的微生物组特征，这为个性化治疗提供了新思路。
- 肠道微生物健康可能预测双相情感障碍患者的治疗反应一项新的综述研究了双相情感障碍药物和肠道微生物组之间的联系，表明肠道微生物组的变化可能影响患者对某些治疗的反应，为个性化治疗提供了新的见解。
- 苹果醋还是益生菌：哪个对肠道健康更有益？本文探讨了苹果醋和益生菌在改善肠道健康方面的效果，比较了它们的益处和潜在副作用，并提供了如何在日常饮食中添加这两种物质的建议。
- 姜在肠道健康中的作用及其对肥胖的下游影响本文综述了姜对肠道微生物群的影响，并探讨了其在调节能量代谢、食欲和脂肪储存方面的潜力，以及对肥胖相关结果的有益效果。
- 科学家揭示每天吃这种水果可降低炎症科学家发现，每天吃一颗猕猴桃可以显著降低体内的炎症。猕猴桃富含维生素C和其他抗氧化物质，有助于改善免疫功能和促进肠道健康。
- 肠道细菌、食品不安全与认知风险交织一项新的研究表明，食品不安全可能加剧肠道微生物组失衡与成人认知障碍之间的关系。研究人员分析了360名参与者的数据，发现特定的细菌“群体”与较差的认知结果相关，尤其是在那些营养食品获取有限的人群中。
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