肠道微生物群与前列腺癌：饮食如何影响疾病进展
Alicia Morgans 与 Robert Thomas 讨论了一项关于肠道微生物群和前列腺癌的研究，结果显示通过摄入富含植物化学物质的胶囊和益生菌可以显著延长PSA翻倍时间，并改善尿路症状和勃起功能。
环球医讯硒与微生态
- 牙膏如何影响口腔中的有益细菌本文探讨了牙膏对口腔微生物群的影响，解释了牙膏的主要功能以及未来可能的改进方向，强调了保持口腔微生物平衡的重要性。
- 牙膏如何影响口腔中的有益细菌？本文探讨了牙膏对口腔微生物群的影响，以及未来牙膏可能的发展方向。研究表明，牙膏的主要功能是破坏生物膜，但某些成分可能会同时影响有益和有害的细菌。未来的研究可能会开发出更有利于口腔微生物平衡的牙膏。
- 识别隐藏炎症触发因素的7种策略本文探讨了识别和应对慢性炎症的个性化方法，揭示了遗传、环境、微生物群等因素在炎症反应中的重要作用，并提出了通过综合测试和针对性干预来改善个体健康的新思路。
- 吃柑橘类水果如橙子可降低20%的抑郁症风险一项最新研究表明，每天食用一个中等大小的橙子可能降低患抑郁症的风险约20%，这与肠道微生物群中的某些有益细菌有关。
- 如何通过多彩水果饮食增强免疫力水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂，是天然的免疫增强剂。本文探讨了如何通过摄入各种颜色的水果来增强身体的抗病毒能力，从而提高整体健康水平。
- 豆腐真的健康吗？营养学家给出答案豆腐作为一种富含蛋白质和多种营养素的食品，长期以来备受争议。营养学家指出，豆腐不仅提供高质量的蛋白质和其他重要营养素，还能带来诸多健康益处，包括支持骨骼健康、降低坏胆固醇等。
- 科学家发现影响儿童早期发育的血液分子麦克马斯特大学的研究人员发现了影响儿童早期发育的小分子，揭示了饮食、早期经历和肠道健康对儿童成长和认知里程碑的影响。
- 营养师分享简单冷冻面包的妙招以“促进肠道健康”一位肠道健康专家分享了一个鲜为人知的小窍门，即通过冷冻面包来吸收更多营养，并平衡血糖水平。她解释说，冷冻后的面包在烤制时会形成抗性淀粉，这种淀粉不易被小肠消化，而是进入大肠供益生菌利用，有助于平衡血糖、支持健康的肠道，并且对体重管理也有好处。
- 榨汁对肠道健康有意外影响一杯冷压果汁在锻炼后可以提神，但长期进行果汁清洁饮食可能对肠道微生物群产生负面影响，增加有害细菌并引发炎症。研究显示，植物性全食物饮食更有利于肠道健康和减少炎症。
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