在心脏健康问题上，仅达成每周健身目标是远远不够的。
随着智能床垫（可监测异常心律）和预警式智能T恤等新技术的出现，患者如今拥有比以往更多测量追踪心脏健康的工具。然而，广泛传播的错误信息使得人们更难准确评估心血管风险。四重认证心脏科专家蒂芙尼·迪皮埃特罗医生指出，许多患者因误信这些迷思而自认远离心脏并发症，实则可能身处险境。鉴于心血管疾病导致美国超四分之一人口死亡，超越道听途说来理解心脏健康至关重要。为帮助公众更好地争取必要医疗护理，迪皮埃特罗医生澄清了患者最常提出的三大误区。
误区："我的胆固醇'正常'，我就安全"
迪皮埃特罗医生向《邮报》表示，不幸的是，胆固醇并非心脏问题的唯一指标。许多心脏病风险由其他因素驱动，包括遗传、炎症、血压、胰岛素抵抗、吸烟史以及致动脉粥样硬化颗粒（促进动脉脂肪斑块形成）的终身暴露。她特别指出，其中危害最大的致动脉粥样硬化颗粒是载脂蛋白B/低密度脂蛋白（ApoB/LDL）。美国环保署警告，污染产生的空气致动脉粥样硬化颗粒会显著增加新发或恶化心血管疾病的风险。最终，胆固醇指标仅能反映部分心脏健康状况。迪皮埃特罗强调："你可能有'正常'的基础检测值，但仍存在高载脂蛋白B、高脂蛋白(a)或影像学显示的显著斑块。"
误区："心脏病主要是男性问题"
迪皮埃特罗医生明确表示，尽管好莱坞影视作品常将心脏病发作受害者描绘为白人男性（美国心脏协会2024年研究证实，1932至1922年间制作的电影极少展现其他群体），但心脏病实为美国女性首要死因，尤其对黑人女性而言。这种刻板印象过度影响了公众认知，导致许多人忽视女性特有的、有时与典型"胸痛"表现不同的症状。迪皮埃特罗解释："女性症状往往更隐晦"，包括疲劳、恶心、呼吸急促以及背部或下颌疼痛。相较于典型的"压迫性胸痛"，女性心脏病常具有隐匿性——因此可能致命。"延误识别将导致更糟的预后，"她警告道。
误区："高血压有症状才是问题"
虽然出现胸痛、异常背痛、呼吸急促、麻木无力、视力变化或言语障碍等高血压症状时务必就医，但提前预防更为关键。迪皮埃特罗解释，高血压常在造成损伤前无任何症状，可能直接引发中风、心力衰竭或肾脏疾病。正因如此，美国心脏协会将其称为"沉默杀手"。关于心脏相关问题，迪皮埃特罗强调："早期治疗是预防心血管事件的最高效益策略之一。"
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