研究表明，改变行为的疗法可能是治疗肠易激综合征最有效的第一步，比现有的常用治疗方法更为有效。
肠易激综合征（IBS）是一种常见的慢性肠道疾病，其特征是腹胀、腹泻和反复性腹痛，已知压力和食物刺激在其中起着重要作用。
目前，肠易激综合征尚无已知的治愈方法，但建议通过饮食改变、生活方式调整和使用泻药作为提供缓解的常用治疗选择。
然而，即使采用这些方法，许多患者的症状仍然持续。
先前的研究表明，压力、荷尔蒙变化和睡眠不足也是肠易激综合征的关键诱因。
早期研究还暗示，心理健康咨询以重构思维、减轻与更严重肠道症状相关的焦虑，以及催眠疗法可以减轻疼痛并帮助患者应对。
现在，发表在《柳叶刀胃肠病学与肝脏病学》杂志上的一项新研究表明，包括认知行为疗法（CBT）在内的心理健康导向治疗可能有效。
研究人员解释说："我们的目标是评估肠易激综合征中可用的行为疗法的相对疗效。"
在这项研究中，科学家评估了67项临床试验，涉及7000多名参与者，这些试验探究了持续4至12周的肠易激综合征行为疗法，与接受饮食建议或泻药的各种对照组个体进行比较。
研究人员发现，无论是面对面还是通过互联网提供的CBT等心理导向疗法和肠道导向催眠疗法，都比标准治疗更为有效。他们怀疑这些疗法通过修复已知导致肠易激综合征的肠-脑信号传导而发挥作用。
最新的研究表明，行为疗法如CBT不应在传统干预失败后再提供给肠易激综合征患者，而应该更早地应用于患者。
科学家写道："肠易激综合征（IBS）管理指南建议应将行为疗法，特别是脑-肠行为疗法，视为一种治疗方法。"
然而，研究人员呼吁在更新肠易激综合征治疗指南之前，需要进行进一步的临床试验，直接比较不同类型的行为疗法与标准疗法。
科学家写道："有几种行为疗法对肠易激综合征的整体症状有效，尽管最多的证据存在于被归类为脑-肠行为疗法的那些。"
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