要符合年龄行事。
一项针对Z世代（1997年至2010年出生人群）的民调显示，这些年轻人认为年满62周岁者正式步入老年阶段。
由"无界限年龄运动"（Age Without Limits）开展的此项调查还发现，Z世代认为与年龄相关的挑战会更早显现。他们指出，56岁时人们便不再适合穿着当下流行服饰，这种现象被Z世代形象地描述为"老气横秋地追赶潮流"。
更冷酷的是，这些年轻人认为长辈在59岁时就难以适应新技术，随后在62岁左右开始出现认知能力衰退。
至于Z世代自身老化过程对认知功能的影响尚无定论，因为他们是现代史上首次在标准化学术测试中得分低于前代人的群体。
有趣且或许情有可原的是，这些年轻群体对自身衰老并不抱乐观态度：20%的受访者认为自己年老后将不再容光焕发。研究似乎佐证了这种担忧——注射美容、填充剂和电子烟等隐性因素正导致Z世代比千禧一代显老。
同时，年轻群体中的美容手术数量持续攀升，专家强调过早使用注射类产品可能影响面部特征的自然发育。
在整体健康与社交关系方面，27%的Z世代受访者表示不认为自己年老后能保持良好健康状态，并认为人越老越难享受生活乐趣。研究数据或许印证了这一点：Z世代热衷于宣称喜爱热狗和鸡块，研究显示其约62%的热量摄入来自超加工食品（UPFs）。
超加工食品已被证实与32种负面健康后果相关，包括心脏病、癌症、2型糖尿病、心理健康问题，甚至早逝风险增加。
更严峻的是，一项47年追踪研究发现人体机能从35岁起便开始下滑。
25%的受访者预言晚年将缺乏家人朋友陪伴，这一令人不安的预测值得深思——专家指出，孤独与不幸福感对健康的损害比吸烟更为严重。
或许正是这种对晚年的悲观预期，催生了他们对老年群体的特定表述方式，诸如"你太老不适合这样"、"恐龙"和"过气"等标签。举例而言，在Z世代眼中：黛米·摩尔属于"恐龙"，贝拉克·奥巴马已"过气"，而丽莎·里纳则"太老"而不适合某些行为。
不过仍有积极迹象：Z世代对职场老年群体展现出难得的包容。数据显示，相比婴儿潮一代，Z世代更认可62岁人士的职场价值，秉持"虽老但仍有生产力，无需退休"的理念。
"若简单看待年龄歧视，可能误判年轻世代更易轻视老年人。事实远比这复杂，"无界限年龄运动联合负责人哈丽特·贝利斯解释道，"数据虽反映年轻人对老年人技术应用的潜在不满，但也显示Z世代对老年职场人士抱有比婴儿潮一代更乐观的态度——后者正艰难应对年龄歧视的劳动力市场。"
至于将62岁设定为活力与衰退的分界线，Z世代的界定可能为时过早。既往研究表明，人类整体心理功能实际在55至60岁达到巅峰，真正衰退要到65岁左右才开始。
无界限年龄运动的核心目标是揭示并消除各年龄段的年龄歧视危害。"我们深知年龄歧视影响所有年龄层，许多Z世代已因年龄遭受能力质疑，"贝利斯强调，"正因如此，无论年龄几何，每个人都应具备识别年龄歧视的意识，并在目击时勇于挑战。"
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