英国医学专家近日在社交媒体TikTok上分享了一项仅需五秒的腿部自检测试，该测试可通过检查凹陷性水肿症状预警心力衰竭风险。这项简易技术同时可能提示肾脏或肝脏疾病的存在。
在发布的视频中，Sermed Mezher医生建议公众关注腿部按压后是否出现凹陷性水肿。这种病症的特征是按压腿部皮肤后留下的凹痕无法迅速恢复。医生特别指出："虽然这一发现本身不具有诊断价值，但其背后可能隐含着良性或严重的多种原因。"
该症状核心病理机制是液体在腿部组织中的异常积聚，可能是循环障碍或全身液体潴留的表现。医生解释道，若仅是暂时性轻微水肿，可能由长时间站立、热暴露、妊娠或超重等生理因素引起。但需注意：
- 持续性水肿可能提示静脉功能障碍
- 单侧腿部明显肿胀需警惕深静脉血栓
- 诊断需结合血液检测、心脏超声及腿部超声等专业检查
英国国家医疗服务体系（NHS）在其官网上确认，凹陷性水肿是心力衰竭患者的典型体征。当心脏泵血功能减弱导致血管压力升高时，液体便会从血管渗入周围组织。其官方指南特别强调：
"患者常出现脚踝和腿部肿胀（水肿），晨起较轻，傍晚加重"
NHS认定的心力衰竭症状包含三大类：
常见症状：
- 呼吸困难（活动后或静息时加重，平卧时加剧）
- 持续疲劳（运动后尤为明显）
- 头晕目眩及晕厥
罕见症状：
- 持续性咳嗽（夜间加剧）
- 喘鸣
- 腹部胀满
- 食欲减退
- 体重异常波动
- 神志混乱
- 心率加快
- 心悸（心跳过速、心律不齐）
医学专家特别提醒，发现凹陷性水肿应立即就医进行专业诊断，切勿自行判断。完整诊断流程需通过血液检测、心脏超声及下肢血管超声等检查手段进行鉴别诊断。
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