最新的研究发现，益生菌饮品中的微生物可以对心理健康产生积极影响。
微生物是指需要用显微镜才能看到的生物体。益生菌是活细菌和酵母，对人体有益。这些益处包括改善肠道健康和提高免疫力。然而，只有经过相关卫生或食品当局认证的益生菌饮品才具有这些效果。
来自杜克-国大医学院和新加坡国立神经科学研究所的科学家们发现了肠道微生物与焦虑相关行为之间的重要联系。他们的研究发表在《EMBO Press》（
近年来，精神健康障碍的发病率一直在上升。在进行这项研究的新加坡，每七个人中就有一个经历过精神健康障碍，其中包括抑郁症和焦虑症。2019年，精神健康障碍是新加坡疾病负担的前四大原因之一。2015-16年的全国精神健康调查发现，印度成年人中有10.6%患有精神障碍。
在对小鼠进行的实验中，研究团队发现，在无菌环境中，即没有接触活微生物的情况下，小鼠表现出更多的焦虑相关行为，而有活微生物的环境中则没有这种情况。
增加的焦虑与大脑中一个处理恐惧和焦虑情绪的区域（基底外侧杏仁核）的活动增强有关。进一步的研究发现，这种现象与大脑细胞中的钙依赖性SK2通道有关，这些通道与焦虑行为有关。当身体和大脑暴露于活微生物代谢物时，SK2通道像离合器一样工作，防止神经元过度兴奋和频繁放电。
这些观察结果有多重意义，例如，通过饮食补充吲哚或引入产生吲哚的肠道微生物作为益生菌，恢复微生物组成，从而靶向肠道-大脑轴来治疗焦虑相关障碍的可能性。
该团队将进一步探索临床试验，以确定吲哚基益生菌或补充剂是否可以用于人类作为天然的焦虑治疗方法。如果成功，这将为同时保持肠道和心理健康开辟一条新途径。
(全文结束)
