作者：奇迪马·埃武诺努-阿卢科
医生警告，全球范围内系统性高血压的负担正在急剧上升，40岁以下尼日利亚年轻成年人中的患病率尤为明显。
专家在接受尼日利亚通讯社(Ibadan)采访时发出这一警告，正值纪念5月17日世界高血压日之际。
世界高血压日每年5月17日举行，2026年的主题是"共同控制高血压"。
伊巴丹大学教学医院(UCH)心脏病顾问专家特米拉德·阿德延朱博士警告称，全球范围内系统性高血压的负担正在急剧上升。
阿德延朱表示，这种上升趋势在40岁以下尼日利亚年轻成年人中尤为显著，主要由不健康生活方式和不良就医行为驱动。
她还解释说，全球各机构对高血压的定义有所不同。
据她介绍，尼日利亚心脏学会、欧洲心脏病学会和世界卫生组织将高血压定义为血压超过140/90mmHg。
"美国心脏协会和疾病控制与预防中心(CDC)将血压超过130/80mmHg定义为高血压，"她说。
她补充说，24小时内平均动态血压读数超过130/80mmHg也确认患有高血压。
她建议人们将血压控制在120/80mmHg以下。
"这种疾病通常在无明显症状的情况下悄然发展，导致致命并发症，"她说。
"大多数患者不知道自己患有高血压，因此在出现并发症后才就医，导致本可预防的发病率和死亡率，"她说。
据她介绍，高血压是"无声杀手"，而每3-4名尼日利亚成年人中就有1人患有高血压。
阿德延朱补充说，在医院急诊科就诊的未确诊高血压患者中，约80%已经出现并发症。
她强调，对于40岁以下人群，不健康生活方式和危险行为是主要风险因素，尤其是有高血压家族史的人。
她说，使风险加倍的其他因素包括血脂异常、糖尿病、肥胖、血压控制不佳和慢性炎症性疾病。
"无知、缺乏意识和行动惰性仍是主要障碍。
"高血压是可预防和可管理的，即使是继发性高血压也是如此。预防仍然是最经济的管理方式。
"自费医疗成本和服药依从性差也阻碍了良好的血压控制。
"未控制的高血压会导致中风、心力衰竭、心肌梗死和慢性肾病。
"它还可能导致蛛网膜下腔出血、性功能障碍和失明，"她说。
这位心脏病专家敦促加强公众教育，提高早期检测、常规检查和定期筛查的意识。
"提高认识并共同努力，减少高血压这一'无声杀手'对家庭、社会和世界的威胁，"她说。
她强调，所有利益相关者的共同努力可以预防和控制这一疾病。
她进一步指出，需要持续倡导以解决风险因素，并确保提高依从性的经济有效治疗。
"定期随访和良好的就医行为同样重要，"她补充道。
她呼吁尼日利亚政府不要松懈，继续努力实施各级医疗保健系统的有效策略。
"需要为本地数据收集、研究提供更多资金，并与尼日利亚高血压学会、世卫组织、尼日利亚心脏学会、非政府组织和个人开展合作。
"对于尼日利亚人，了解自己的血压数值，定期进行血压检查，这能让你远离'无声杀手'，"她说。
此外，UCH的公共卫生医师伊费奥卢瓦·奥德迪纳博士警告称，该市有相当数量的成年人患有高血压却毫不知情。
奥德迪纳敦促尼日利亚人将血压检查作为日常习惯。
他引用了伊比托耶等人在伊巴丹进行的2025年研究，该研究发现约10.2%的成年人患有未确诊的高血压。
谈到初级保健层面筛查的有效性，奥德迪纳表示这一过程简单实用。
"在初级层面进行高血压筛查非常有效。
"它只需要简单的工具，如手动血压计，大多数护士或社区卫生扩展工作者都可以接受使用培训，"他说。
然而，他指出，由于该疾病在早期阶段通常没有症状，因此接受筛查的人数仍然较低。
"因为高血压通常在出现并发症前没有任何症状，人们缺乏动力去检查自己，所以筛查工作效果不佳，"他说。
在生活方式因素方面，这位医师指出，高盐摄入、压力和酒精消费是他患者群体中导致血压升高的主要因素。
据他介绍，高盐摄入已被发现会导致血压升高，尤其是在黑人中。
他解释说，压力大的生活方式和饮酒也是使人们更容易患高血压的重要因素。
奥德迪纳还强调了健康保险对血压控制的影响。
据他介绍，加入健康保险计划使患者更容易获得护理并持续接受治疗。
"拥有健康保险有助于人们负担得起降压药物和进行适当监测和管理所需的检查，因此具有很大优势，"他说。
对于希望评估自身风险的尼日利亚人，他给出了明确的行动建议。
"每位成年人都应确保每年至少进行两次血压检查。
"如果你没有高血压或不确定，确保测量你的血压。
"在日历上做个记录，每六个月重新检查一次（为方便记忆，可以在年初和年中进行），"他说。
对于已经确诊的患者，他强调坚持治疗和随访，以避免危及生命的并发症。
"如果你已经患有高血压，请确保定期就诊并按时服药，以预防中风和猝死等并发症。
"对每个人来说，减少盐摄入、锻炼身体、尽可能戒烟限酒以及避免压力大的生活方式也很重要，"奥德迪纳说。
(尼日利亚通讯社)
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