拥有一位亲密朋友对患有多发性硬化症（MS）的女性来说，有助于她们在身心健康方面获得更好的结果，一项研究报道。
除了更高的抑郁和焦虑症状发生率外，没有知己的女性自认为整体健康状况和身体状况更差。在生活质量和个人福祉的各个方面，拥有知己预示着更好的结果。
研究人员写道：“结果显示，简单的问题‘你有可以倾诉的人吗？’可能是个人健康和福祉的重要指标。”
这项名为“你在我身边有个朋友：知己的重要性及其对多发性硬化症女性健康和福祉的作用”的研究发表在《国际多发性硬化症护理杂志》上。
一些多发性硬化症患者由于症状如行动不便而限制了他们的社交互动，减少了与家人和朋友的见面机会。社会圈内对多发性硬化症的不理解也可能导致孤独感和孤立感。根据先前的研究，这可能与加剧的身体和心理健康问题有关。
160名多发性硬化症女性填写了在线调查
在这项新研究中，研究人员考察了社交整合的一个特定方面：至少有一个可以倾诉的亲密朋友。他们预测没有知己的人会有更差的健康状况和个人幸福感。
为了探讨这些问题，他们让160名多发性硬化症女性填写了一份在线调查问卷，其中包括关于各种多发性硬化症症状和身心健康的测量。这是针对多发性硬化症患者就业状况相关因素的更大规模研究的一部分。研究团队专注于女性，因为她们占多发性硬化症病例的大多数，而且性别规范也会影响社交互动，因此男性和女性在个人关系方面的需求可能不同。
30名女性，即19%的群体，回答了“你有一个可以倾诉的最好的朋友吗？”这个问题时选择了“否”。这个群体与回答“是”的女性在人口统计特征上相似，平均年龄约为44岁。大多数女性（96.25%）患有复发-缓解型多发性硬化症。
拥有知己与较少的抑郁和焦虑症状相关，且有知己的女性被诊断为这两种情况的可能性较低。其他心理健康和生活质量的衡量指标，包括幸福感和生活满意度，在有知己的女性中显著更高。
研究人员写道：“虽然没有知己的心理健康后果可能显而易见，但身体健康后果并不总是那么明显。”
没有知己的女性多发性硬化症症状往往更严重，整体健康和心理福祉也受到影响。这些女性报告了更高的疲劳、睡眠障碍和疼痛水平。
尽管两组中处于关系中的女性比例相似（有知己的女性中有78.5%，没有知己的女性中有76.7%），但没有可以倾诉的人的女性报告了较低的社会支持感知和伴侣满意度。研究团队建议，感觉没有可以倾诉的人可能反映了关系紧张，并强调“评估和干预旨在改善这些关系对于多发性硬化症女性是有必要的”。
简单的问题 “你有可以倾诉的人吗？” 可能是个体健康和福祉的重要指标。
拥有知己预示着显著更好的健康和生活质量结果
在考虑了可能影响身心健康的各种变量后，包括年龄、饮食和心血管风险，拥有知己预示着在健康和生活质量的各个方面显著更好的结果。这可能是因为向某人倾诉可以帮助多发性硬化症女性发展出心理和身体应对策略。
研究团队写道：“拥有知己，特别是另一个多发性硬化症患者，可以让多发性硬化症患者讨论他们的疾病症状及管理方法。”
研究人员提醒说，他们的结果可能不具备普遍性，因为他们的研究集中在就业的女性身上。然而，他们的发现表明，询问多发性硬化症女性是否有社交知己可能是间接衡量其身心健康的一种方式。
研究人员写道：“从业者应常规评估患者的社交情况，并讨论社交网络和社区活动的重要性。”
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