在美容趋势不断演变的当下，"月经面膜"这一将经血涂抹于皮肤（通常是面部）的DIY护肤方式，引发了前所未有的争议与不适。社交媒体上#periodfacemask等话题标签累计获得数十亿浏览量，多数视频中使用者仅将经血敷面数分钟即冲洗。关于用量及时长，业界尚未形成共识。
部分支持者称此举具有疗愈或赋能力量，将其描述为连接身体与祖先女性气质的精神仪式。但科学依据何在？
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月经面膜倡导者常宣称经血含有可 rejuvenate 皮肤的干细胞、细胞因子和蛋白质。目前尚无临床证据支持经血作为外用护肤品的有效性，但其生物成分在医学研究中确有潜力。某研究发现，经血浆可显著促进伤口愈合：实验显示，经血浆处理的伤口24小时内修复率达100%，而普通血浆仅为40%。这种惊人再生能力被认为源于经液中独特的蛋白质与生物活性分子——正是这些物质使子宫每月得以重建。研究人员正探索合成经液治疗慢性伤口的可能性。
干细胞研究也将目光投向经血来源干细胞（MenSCs）。这类细胞易于增殖且可分化为多种细胞类型。显微镜下的间充质干细胞（红色）（vshivkova/Canva）研究表明，源自不同来源的间充质干细胞（MSCs）可通过提升胶原蛋白、减少皱纹及释放生长因子，修复烧伤、紫外线暴露或创伤造成的皮肤损伤。因其多功能性与安全性，MenSCs被视为开发皮肤再生与延缓光老化（长期日晒导致的早衰）医疗方案的 promising 选择。
与"吸血鬼面部护理"本质不同
部分月经面膜支持者将其类比为金·卡戴珊等名人推广的"吸血鬼面部护理"。但专家 caution 对比经血与PRP（富血小板血浆）：经液是血液、脱落的子宫内膜组织（子宫内壁）、阴道分泌物、激素及蛋白质的复杂混合物。流经阴道通道时，它可能携带细菌和真菌，包括通常存在于皮肤但会通过伤口或毛孔引发感染的金黄色葡萄球菌，还存在性传播感染（STIs）转移至皮肤的风险。
相比之下，PRP在无菌条件下制备：抽取少量血液经离心分离富血小板层，再用细针注入皮肤。部分临床医生还会添加填充剂以加速美容效果，费用高达数千美元；而月经面膜虽免费易得，却存在隐患。
"身体基底"美容潮流
月经面膜并非唯一涉及体液的非常规美容实践。"尿液疗法"（将尿液涂抹皮肤）源于阿育吠陀医学，曾被认为可 detoxify 身体并治愈疾病。现代支持者甚至宣称其对痤疮或湿疹有益，但这些主张缺乏科学依据。
尽管尿液含尿素（部分润肤剂成分），但其中尿素浓度远低于护肤品使用的纯化合成形式。皮肤科证据不支持 raw 尿液或经血能安全替代临床级化妆品成分。
月经面膜处于身体积极性运动、文化仪式与伪科学的交汇点。对某些人而言，它是庆祝月经周期、打破污名的象征；对另一些人则是未经证实且潜在危险的美容潮流。经血的生物学丰富性毋庸置疑，但其安全有效应用应属于受控医学研究范畴——而非DIY护肤程序。
如同许多病毒式健康趋势，区分象征意义与科学依据至关重要。月经面膜或令人 feel empowering，但从皮肤科视角看，它更适合留作个人信念，而非 bathroom mirror 上的日常实践。
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