电子烟对我的健康有害吗？当电子烟使用者及其亲友提出这样的问题时，越来越多的科学证据表明答案是肯定的。研究表明，电子烟中含有的多种化学物质以及在正常使用过程中产生的物质可能会损害心脏健康。
在美国政策制定者评估快速变化的烟草和尼古丁产品市场之际，美国心脏协会表示，每个人都应该了解指向潜在心血管危害的科学证据。
美国食品药品监督管理局（FDA）指出，电子烟气溶胶常常被错误地描述和误解为无害的水蒸气，实际上通常含有多种化学物质、添加剂、甜味剂和调味剂。这些包括FDA归类为有害或潜在有害成分的物质。
在2026年6月发表在《循环：心律失常和电生理学》上的一项研究中，研究人员发现，某些电子烟中使用的合成冷却化学物质可能会扰乱心律，这表明存在心律不齐和心脏骤停等潜在风险。
美国心脏协会志愿者、马里兰大学医学院巴尔的摩分校医学副教授兼肺科、重症监护和睡眠医学部主任Jason J. Rose医学博士表示："我们早就知道香烟和其他传统烟草产品的健康威胁，但随着越来越多的电子烟和其他新型尼古丁产品进入市场，我们正在更多地了解这些产品的健康威胁。"
Rose曾担任美国心脏协会2023年关于电子烟的科学声明的撰写小组主席。他说："越来越多的研究表明，使用电子烟的人可能会接触到可能损害心脏和血管的化学物质。"
多条证据指向潜在危害
新兴研究正在描绘出更清晰的电子烟使用化学暴露图景：
- 研究表明，电子烟使人们接触到多种有毒物质，如甲醛和重金属，这些物质与心血管、呼吸系统和癌症相关的健康风险有关。
- 尼古丁除了具有高度成瘾性外，还会损害心脏和其他重要器官。
- 研究人员越来越能够确定人们在使用这些产品时暴露于这些化学物质的程度。
电子烟如何影响心脏和大脑
研究人员还了解到更多关于接触电子烟化学物质如何影响心血管系统的信息。
研究表明，吸入电子烟气溶胶可能导致多种可能导致心脏病发展的状况，包括：
- 氧化应激，即有害化学物质随时间推移损害细胞和组织，以及炎症
- 血管功能受损
- 导致动脉粥样硬化的身体变化，即动脉中脂肪斑块的积聚
尼古丁加剧心血管负担
几乎所有电子烟、烟袋和其他烟草产品都含有天然或合成尼古丁，这是一种高度成瘾的化学物质，可升高血压和心率，使血管变窄，迫使心脏更加努力工作。
美国心脏协会指出，随着时间的推移，这些影响可能导致心脏病发作、中风和心力衰竭等疾病。
尼古丁还会增加血液凝固，导致外周动脉疾病，这种疾病会减少血流并增加严重心血管事件的风险，包括下肢截肢。
电子烟中尼古丁的水平令人担忧。一支电子烟可能含有与一包香烟相当甚至更多的尼古丁，增加了成瘾风险。
尼古丁助长了一个强大的成瘾循环，使用者可能感到暂时的平静，随后随着尼古丁水平下降而出现日益增长的易怒、焦虑、注意力难以集中和强烈的渴望。当再次使用尼古丁时，这些症状会暂时缓解，从而促使继续使用。
认知益处的声明没有证据支持
一些电子烟和尼古丁产品被宣传为能改善注意力、记忆力和精神表现。然而，现有证据不支持尼古丁使用能带来持久的认知益处。研究表明，虽然尼古丁可能会产生短期注意力变化，但这些效果微弱且不一致。对于经常使用尼古丁的人，这些效果通常反映的是戒断症状的缓解，而非大脑功能的真正改善。
美国疾病控制与预防中心指出，长期接触尼古丁，尤其是对年轻人，会损害大脑发育，并与注意力、学习和冲动控制方面的变化相关。
青少年使用担忧也在增加
公共卫生专家、医疗保健提供者、政策制定者和家长对年轻人使用电子烟特别担忧。
大多数使用电子烟的年轻人报告称使用调味产品，这些产品对年轻人有吸引力，可能会增加继续使用的可能性，并可能随着时间的推移增加使用其他烟草产品的可能性。
心脏协会表示，在青春期接触尼古丁可能对大脑发育产生持久影响，影响注意力、学习、冲动控制和记忆力。这种高度敏感性也使年轻人更容易成瘾，即使在较低水平的接触下也是如此，这引发了对能够更高效地输送更高剂量尼古丁的新产品的担忧。
保护心脏健康
这些发现正值联邦和州官员考虑是否应在美销售电子烟和其他商业烟草和尼古丁产品之际。
美国心脏协会长期以来一直支持联邦、州和地方各级的公共政策，禁止销售所有调味商业烟草和尼古丁产品（包括薄荷味），并支持戒烟、预防初次使用以及加强研究以更好地了解健康影响。
心脏协会还支持使用经过验证的、基于证据的戒烟工具，帮助烟草使用者彻底戒烟。经FDA批准的尼古丁替代疗法，加上咨询和其他戒烟支持，是减轻戒断症状和提高成功戒烟可能性的安全有效选择。帮助个人彻底摆脱所有烟草和尼古丁产品，仍然是改善心血管健康的关键部分。
美国心脏协会首席执行官南希·布朗表示："烟草行业不遗余力地针对儿童和社区推出水果味、糖果味和薄荷味烟草产品，这些产品鼓励使用、促进成瘾并增加利润。"
"在销售了数十年导致疾病和死亡的产品后，烟草和尼古丁公司不能被信任来保护公共健康。没有任何烟草或尼古丁产品可以被认为是安全的。"
【全文结束】