多伦多——加拿大研究人员表示，一项新的研究表明，定期锻炼可以改善结肠癌患者的生存率。
这项于周日发表在《新英格兰医学杂志》上的研究发现，完成化疗后参加监督性锻炼计划的患者比对照组患者癌症复发的风险降低了28%。
“这是世界上首个询问锻炼是否能改善癌症生存率的临床试验。事实上，结果令人震惊。”该国际研究的联合主席、金斯顿健康科学中心的肿瘤内科医生克里斯托弗·布斯博士在接受采访时说。
锻炼组的患者定期与一位体育活动顾问（通常是物理治疗师、运动生理学家或私人教练）会面，以帮助他们坚持为期三年的结构化锻炼计划。
对照组的患者收到了鼓励化疗后进行体育锻炼的健康教育材料，但没有提供体育活动支持人员。
研究称，结构化锻炼组的患者死亡风险比对照组低37%。
这项研究在加拿大及其他国家（包括澳大利亚和英国）的癌症中心进行，结果显示，结构化锻炼计划应成为结肠癌治疗的一部分。布斯博士也是皇后大学的肿瘤学教授。
“如果我们有一种具有这种益处的抗癌药物，每年将花费10万到20万美元，并且会在全球所有主要的肿瘤学会指南中得到庆祝。”他说，“毫无疑问，它将由全球卫生系统资助并作为标准护理纳入。”
尽管研究团队尚未进行正式的成本效益分析，但布斯估计，为每位患者提供三年的体育活动支持人员的成本可能在3000至5000加元之间。
他认为这对医疗保健系统来说是一项值得的投资。
“当我们有一种像锻炼这样既非常负担得起又可持续的措施，且其益处与昂贵的药物相当，我认为如果不能确保所有患者都能获得这种服务，那将是卫生政策的一大失败。”
布斯和他的同事在15多年前开始这项随机对照试验，当时他们看到观察性研究中的数据表明锻炼对结肠癌患者有益。这项试验包括889名已完成化疗的结肠癌患者，随访时间为2009年至2024年。
研究人员评估了他们的基线体能水平，并将他们随机分配到结构化锻炼组和对照组。
锻炼组的患者在研究的第一年每两周与体育活动顾问会面一次，之后每月一次，持续两年。在这些会面中，他们会制定动机和目标设定，以达到每周的锻炼目标。会议的第二部分是监督性的锻炼课程。
他们的目标是每周增加至少10个代谢当量（METs）。一个MET是一个能量消耗单位。
参与者可以选择他们想要做的任何锻炼，只要达到他们的MET目标即可。许多人选择了快步走，这大约相当于每小时4个METs。
其中一位参与者是特里·斯温-柯林斯，她住在金斯顿，是布斯的一名患者。
现年62岁的斯温-柯林斯在2021年6月通过筛查测试和后续结肠镜检查被诊断出患有三期结肠癌。
当布斯问她是否愿意参与这项研究时，她并不知道自己会被分配到结构化锻炼组还是对照组。
斯温-柯林斯被分配到了锻炼组。当时，她正在接受完治疗后重返繁忙的X光技术员工作，同时还要帮助管理丈夫的生意，不确定自己是否有时间进行锻炼。
多亏了她的物理治疗师，她被激励每周至少步行45分钟，三次。
“对她负责真的帮助我坚持了下来。”斯温-柯林斯在接受采访时说。“如果我只是被告知‘锻炼对你有好处，去吧’，我永远不会做到我现在所做的。”
目前她的癌症没有复发迹象，斯温-柯林斯说她“肯定”更健康了。
“我希望所有被诊断出癌症的人都能得到这样的机会。”她说。“我认为这可能会产生很大的影响。”
这篇报道最初由The Canadian Press于2025年6月1日发布。
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