莫林，伊利诺伊州——News 8首席气象学家詹姆斯·扎哈拉将于本周五担任美国心脏协会爱荷华分会主办的四城市心脏健康活动主持人。他不仅是活动主持人，更是心房颤动（AFib）的幸存者。这是一种导致心跳不规则的疾病。
"我现在状态极佳，睡眠质量改善，更加专注且活动量显著增加。记忆力也变好了，不再像以前那样频繁出现眩晕症状，"詹姆斯表示。作为日常活跃人士，他每天会带着两只狗多次散步，并经常打高尔夫。
"我总是在动，从不停歇，"詹姆斯说。他的健康问题始于圣诞节前后，最初表现为眩晕，随后出现睡眠障碍和注意力难以集中。"这令人相当沮丧，不仅影响工作，连居家生活也受困扰。"
在妻子蕾妮的帮助下（她拥有便携式心电图机），詹姆斯进行了自我检测。"我用她的设备测试，结果显示患有心房颤动，即心跳不规则，"詹姆斯回忆道。经心脏病专家诊断，他正式确诊心房颤动。"症状发展到全天候发作时，连我的心脏病医生也深感担忧，"詹姆斯说。这种情况与他母亲的经历相似，后者同样饱受房颤困扰。
"实话实说我很害怕，因为这让我想起母亲心脏出问题时的场景，"詹姆斯坦言。医生为他安排了消融手术，术中又发现额外问题。"医生检查后发现另一心腔存在心房扑动，"詹姆斯解释。医疗团队在同次手术中同时处理了房颤和心房扑动，但术后恢复耗时颇久。
"我精疲力竭，几乎在家休养数日。即使在屋内走动、上下楼梯都会气喘，"詹姆斯回忆。他表示目前状况好转但仍处于恢复期。"心脏仍在愈合中，所以我继续服用药物，包括抗凝血剂和β受体阻滞剂。"
詹姆斯计划在四城市心脏健康活动上分享经历。"这不仅是分享我的故事，更是让更多人讲述他们的经历，"他说。"传播心脏健康知识至关重要——了解征兆、识别症状、定期检查，因为心脏病是隐形杀手，毫无疑问。"
他坦言管理此病将是终身课题，但仍坚持保持活跃与健康的生活方式。"我得继续动起来，必须保证合理饮食和充足睡眠，因为睡眠是身体自愈的关键，"詹姆斯强调。同时他向公众发出重要提醒："当身体发出信号时，切勿忽视。"
心脏健康活动所筹资金将用于支持心脏病与中风的研究突破，以及拯救和改善受此病影响人群生活的各项举措。活动报名已截止，将于2026年3月27日17:30-21:00在贝滕多夫市滨水会议中心举行。
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