专家警告不良生活方式导致年轻人中风流行Experts warn poor lifestyle driving stroke epidemic among youths

环球医讯 / 心脑血管来源:www.msn.com尼日利亚 - 英语2026-09-07 10:19:09 - 阅读时长5分钟 - 2197字
本文报道了中风在年轻人中日益流行的趋势,尤其是在尼日利亚。专家指出,不良生活方式如不健康饮食、缺乏运动、吸烟、压力等,加上未诊断的高血压、糖尿病、肥胖等慢性病,导致20至40岁人群中风发病率显著上升。世界卫生组织数据显示,中风已成为全球第二大死因和第三大致残原因。在尼日利亚,25岁以下人群中风病例占比高达25%,且致死率在22%至46%之间。专家呼吁加强早期心血管筛查、控制风险因素,并建议民众出现面部不对称、语言困难、肢体无力等预警症状时立即就医,以降低中风带来的死亡和残疾风险。
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专家警告不良生活方式导致年轻人中风流行

非传染性疾病通常被认为是老年人的疾病,中风就是最常见的例子之一。然而,临床医生表示,这一长期存在的认知正在迅速改变,因为在年轻人群中,尤其是在尼日利亚,记录到的中风病例数量日益令人担忧。

世界卫生组织将中风描述为一种医疗紧急情况,当流向大脑的血液因堵塞或出血而中断时发生。这种中断会导致缺氧,引发脑细胞死亡并可能造成严重的神经损伤。

医学上,中风分为缺血性中风(由血凝块阻塞脑血管引起)、出血性中风(由血管破裂导致脑组织出血)以及短暂性脑缺血发作(TIA,即大脑血流暂时减少,产生类似中风的症状,通常几分钟内自行缓解,不留永久性损伤)。

曾经主要与老年人相关的中风,如今越来越多地在20岁、30岁和40岁的人群中被诊断出来,神经学家称这是一种令人担忧的流行病学转变。

世界卫生组织2025年的一份报告指出,中风是全球第二大死因和第三大致残原因,估计25岁以上成年人中,每四人就有一人在一生中会经历一次中风。全球范围内,2021年记录了1190万例新发中风,约9380万人生活在中风致残的后果中。

跨国中风调查研究与教育网络及其他研究的结果表明,西非地区高达25%的中风病例现在发生在50岁以下的人群中。在尼日利亚,中风仍然是导致死亡和长期残疾的主要原因,据报道,发病后几周内的病死率在22%至46%之间。

截至2025年末至2026年,世界卫生组织与尼日利亚卫生当局合作,继续将中风列为重大公共卫生负担,其驱动因素是年轻成年人发病率的上升和持续居高不下的死亡率。

在一项题为《非洲年轻中风流行病学》的研究中,作者Yousufuddin和Young指出,年龄是一个关键的非可改变风险因素,并指出中风风险在50岁后大约每十年翻一番。该研究还强调了性别特异性风险因素,包括激素影响,如雌激素暴露、口服避孕药使用和激素替代疗法,这些因素可能增加女性的脆弱性。研究还引用Reeves等人的观点,认为女性寿命较长可能部分解释了女性中风患病率较高。

在年轻人群中,其他风险因素还包括非法药物使用、镰状细胞病和先天性心脏异常。然而,美国国立卫生研究院和国家医学图书馆警告称,由于流行病学转变导致中风和其他心血管疾病负担加重,尼日利亚的医疗系统正面临越来越大的压力。他们估计尼日利亚的中风患病率为每千人1.14例,30天病死率高达40%。

另一项2025年的系统综述《尼日利亚中风的患病率、特征和治疗结局》分析了涉及27061名参与者的27项研究,发现患病率从索科托的0.36%到尼日尔三角洲的每千人13.31例不等。高血压被确定为最主要的风险因素,占80%至90%的病例。缺血性中风更为常见,占59%至64%,而出血性中风占36%至41%。

医生们表示,尼日利亚年轻人中中风比例不断上升,其驱动因素是可改变的生活方式因素、未确诊的医疗状况和环境压力。医学专家强调,需要进行早期心血管筛查和风险因素识别,包括高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、吸烟、心理压力、缺乏运动以及过量摄入酒精和超加工食品。他们警告说,许多这些风险因素是“沉默的”,在急性脑血管事件发生之前不会出现症状。

神经内科顾问医生德莫拉·奥拉尼伊博士在接受《PUNCH健康》采访时表示,不健康的生活方式、未经治疗的慢性病以及延迟的应急反应正在加剧发病率的上升。他指出,中风已不再是老年人特有的疾病,越来越多的年轻人受到影响。更令人担忧的是,他说,年轻人倾向于忽视早期的神经系统预警信号,如持续性头痛、头晕或单侧麻木,往往将其归因于疲劳或非医学原因,从而延误了关键干预。

针对这一趋势,伊巴丹大学医学院基因组与精准医学中心主任马约瓦·奥沃拉比教授表示,中风和其他心血管疾病已超过传染病,成为非洲的主要死因。他指出,高血压、糖尿病、肥胖、血脂异常、缺乏运动、吸烟以及不良饮食模式(特别是绿叶蔬菜摄入不足)是导致年轻人负担加重的主要因素。据他介绍,蔬菜摄入具有保护作用,而定期运动、避免饮酒和快餐、及早发现代谢性疾病是关键的预防策略。他补充说,城市化相关的压力因素,如长时间工作、睡眠质量差、交通拥堵和慢性心理社会压力,进一步加剧了风险。

“大多数风险因素在灾难性中风发生之前仍无症状。这使得人群范围内的筛查和长期风险因素控制变得至关重要。”奥沃拉比说。他解释说,神经系统症状如面部不对称、语言困难、肢体无力、视力障碍或短暂性视力丧失,即使持续时间很短,也需要立即进行医学评估,因为这可能预示着短暂性脑缺血发作或即将发生的中风。他回忆曾治疗过一名18岁的中风患者,其病因是先前未确诊的高血压,这突显了脑血管疾病已不再局限于老年人。

他指出,SIREN研究的结果表明,即使在50岁以下的人群中,中风的主要原因仍然是未诊断、未治疗或控制不佳的高血压,其次是高胆固醇血症,后者通常无症状。他强调需要每年至少两次定期筛查血压、血糖和血脂。专家列举的其他主要因素还包括糖尿病、中心性肥胖(腹部或“内脏”肥胖)以及吸烟。

奥沃拉比建议,疑似中风病例应立即送往配备有专门中风单元的医疗机构,以提高生存率并减少并发症。他补充说,治疗需要多学科协作,以预防吸入性肺炎、感染和血栓栓塞等并发症,同时严格控制血压和血糖水平。奥沃拉比总结说,中风护理围绕三个关键目标:生存、预防复发以及通过协调康复(包括物理治疗、言语治疗、心理支持和其他多学科干预)实现功能恢复。

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