朱莉安·摩尔呼吁女性优先关注大脑健康Julianne Moore Wants Women To Prioritize Brain Health - AOL

环球医讯 / 认知障碍来源:www.aol.com美国 - 英语2026-08-22 04:13:25 - 阅读时长3分钟 - 1351字
奥斯卡影后朱莉安·摩尔基于在电影《依然爱丽丝》中饰演阿尔茨海默病患者的经历,积极倡导女性关注大脑健康。她指出女性占阿尔茨海默病患者的近三分之二,但由于更年期等生理变化,早期症状常被忽视。摩尔强调大脑健康应从50岁前就开始重视,因为大脑变化可能在确诊前20年就已开始,呼吁人们主动采取措施保护认知功能,包括均衡饮食、规律锻炼和持续学习新事物。
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朱莉安·摩尔呼吁女性优先关注大脑健康

朱莉安·摩尔出演过从《饥饿游戏》等大片到格洛丽亚·斯泰纳姆传记片,再到与梅丽尔·斯特里普和妮可·基德曼共同主演的颁奖季热门群戏作品。但对她影响最深的角色来自一部更为安静、更具思想性的电影:2014年讲述一位被诊断患有早发性阿尔茨海默病女性的剧情片《依然爱丽丝》。"我拍过很多电影,但人们仍然会因为《依然爱丽丝》而接近我,因为这对他们来说非常个人化——他们可能有家人患过阿尔茨海默病,或者对自己健康有疑问,"她说。

她表示自己"不是这方面的专家",但饰演这个角色需要进行大量研究。自电影上映以来,摩尔一直将阿尔茨海默病相关问题放在心上。2025年,她开始与礼来公司合作,参与其"大脑健康 matters"活动,以帮助人们掌控自己的认知健康。

在阿尔茨海默病与大脑意识月期间,摩尔谈到一个令人震惊的趋势:女性占美国阿尔茨海默病患者的近三分之二,但由于身体发生的其他重大变化——如更年期或成为母亲——在中年时期,早期症状可能被忽视。(礼来公司指出,早期迹象包括记忆力减退、思维不清和与他人互动困难。)她认为这种现象是女性无私精神的不幸结果:"我认为女性会把自己放在次要位置,特别是当她们在照顾他人时——可能是孩子或年迈的父母,"她说。"女性往往倾向于最小化自己的痛苦。我们经常忽视[症状],但必须倾听我们的身体和大脑。"

摩尔还担心人们只在为时已晚时才开始关注认知功能。"50岁时,没人会想到认知能力下降,但我们应该关注,"她强调。

"人们听到'大脑变化可能在阿尔茨海默病诊断前20年就已发生'时都很震惊。所以如果有人在70岁被诊断,这意味着变化从50岁就开始了,"摩尔指出,这正说明了为什么专家越来越鼓励人们在症状出现之前就寻找神经退行性疾病的迹象。"我们需要将大脑的主动护理正常化,"她说。

"有人告诉我,他们认识的人在60岁时被诊断出早发性阿尔茨海默病,我不得不告诉他们那不算早发。在电影中将爱丽丝设定为50岁是有意为之——为了传达它可以这么早就发生的讯息,"她回忆道。

摩尔承认她过去并非一直如此重视这一点,但近年来她越来越意识到保护大脑和身体的重要性。"我现在知道我需要吃什么才能感觉良好——比如我需要多少蛋白质,以及加工食品会让我感觉不适,"她指出。"最近,我终于坚持进行力量训练,我仍然做瑜伽。"她也经常步行。"我住在纽约市,不喜欢坐车。我喜欢乘坐地铁——我喜欢活动。"

特别是对于认知健康,摩尔了解到以新的、引人入胜的方式挑战大脑的重要性——2024年《柳叶刀》关于痴呆症预防的报告也强调了这一点,该报告强调在中年及以后保持认知、身体和社会活动的重要性。"你想继续学习新事物,旅行,结识新朋友——所有这些都很重要,"她说。

但摩尔坚持认为,这项工作必须是主动的,而不是被动的。"我们通常不会认真对待某件事,直到它直接影响到我们,"她说。"但尤其是大脑健康,尽早开始非常重要。"

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