近期正值暑期，溺水事件进入高发期，溺水已然成为青少年意外死亡的“头号杀手”。在湖南益阳，一名孩子不慎落水，一位东北大哥果断跳水施救，上岸时虽已精疲力尽，但孩子最终平安回到家人身边。然而，并非所有溺水事件都有如此圆满的结局。在浙江台州，19岁女孩王嘉曼为救落水女子，盲目跳入河道，最终因体力不支不幸溺亡。这两起案例形成了鲜明对比，凸显了正确施救方法的重要性。而且，溺水风险并非只存在于江河、水库等自然水域，像浴缸、泳池等日常场景也存在隐患。接下来，就为大家介绍“岸上施救五字要诀”，帮助大家掌握科学施救流程，减少因错误救援导致的二次伤亡。
溺水危害隐蔽，施救误区多致命
溺水过程往往无声无息，落水者因本能反应无法呼救，黄金救援时间通常仅有4 - 6分钟。很多人不知道，溺水危害有着很强的隐蔽性，落水者可能在毫无声响的情况下陷入危险。 常见的施救误区有不少。有人贸然跳水施救，这对非专业人员来说十分危险；还有人在拖拽溺水者时拉拽颈部，增加了脊椎损伤的风险；更有人救起溺水者后仅专注于控水，从而延误了心肺复苏的最佳时机。就像王嘉曼案例，未成年人或非专业人员盲目下水施救，不仅救不了人，还可能搭上自己的性命。所以，未成年人或非专业人员遇到溺水情况，一定要优先呼叫专业救援，并利用工具间接施救。
岸上施救五字要诀，守护生命奇迹
- “决”（决策判断）：发现有人溺水，首先要确认环境安全，看看水域是否有暗流、漏电等二次危险，同时快速评估自身能力，千万别盲目行动。然后，要立刻拨打110/120，还可以同步联系附近的救生员或寻找AED设备。
- “叫”（呼救与分工）：指挥现场人员分工很重要。安排1人负责联系救援，1人去取周边的救生设备，如救生圈、长杆等，1人观察溺水者的位置。团队协作能避免多人混乱操作，提高救援效率。
- “伸”（工具延伸救援）：如果现场有竹竿、树枝、衣物等物品，可以把它们当作延长工具。施救者要保持低姿匍匐接近溺水者，避免被拽入水中。抓握溺水者时，要抓住手腕而非上肢，然后缓慢将其拖拽至安全区域。
- “抛”（抛投救生器材）：要是没有伸展工具，那就迅速抛投救生圈、绑有浮物的绳索或大型漂浮物，如塑料桶。抛投时，要确保物品准确落于溺水者前方，别让溺水者直接扑抓到施救者。
- “拖”（岸上急救衔接）：把溺水者拖拽到岸边后，要立即评估其意识与呼吸状态。如果溺水者无反应且无呼吸，要马上清理口鼻异物，并启动心肺复苏。这里要记住“先通气后控水”原则，优先开放气道进行人工呼吸，而不是只专注于控水，以免延误抢救时机。
溺水急救与后续管理，一个都不能少
- 急救流程标准化：实施心肺复苏时，胸外按压深度要达到5 - 6厘米，频率为100 - 120次/分钟。同时，要注意自身防护，比如使用呼吸膜避免感染风险。如果现场有AED设备，要在合适的时机使用。
- 低温伤害预防：溺水者身上的湿衣服会导致体温过低，要快速帮他们脱去浸水衣物，并覆盖保暖毯。但要注意，不能直接加热或过度摩擦皮肤，否则会造成组织损伤。
- 后续医疗跟进：就算溺水者恢复了呼吸，也一定要送医检查，因为可能存在肺水肿、电解质紊乱等潜在并发症。对于反复溺水或长时间缺氧的人，脑复苏与神经功能评估尤为重要。
岸上施救五字要诀科学又实用，大家要通过社区培训、模拟演练来掌握这些技能。预防溺水要优先，家长要做到“触手可及”的有效看护，社区要加强水域警示与救生设备配置。鼓励大家参与急救课程认证，将知识转化为行动力，一起构建防溺水安全网络。
