智齿萌发时，因为下颌骨空间不够，往往只能冒出一部分牙冠，牙龈和牙冠之间会形成一个3-6毫米深的“盲袋”。这个盲袋很容易藏细菌，一旦身体免疫力下降，就容易引发急性炎症——很多长阻生智齿的人都遇到过不同程度的冠周发炎。
典型表现要注意
- 牙龈红肿：发炎的牙龈又红又肿，摸的时候能感觉到里面有波动感；
- 疼痛放射：嚼东西时会引发放射性疼痛，连耳朵、太阳穴附近都可能疼，晚上疼得更厉害；
- 张口困难：张不开嘴的程度和炎症轻重有关，严重时连吞咽都费劲；
- 全身症状：有些人会发低烧，下巴下面的淋巴结一按就疼；
- 感染迹象：嘴里能看到脓样分泌物，还有怪味。
急性期先做这些
- 轻轻清洁：用软毛牙刷轻轻刷发炎的地方，再用牙线清理牙齿缝隙里的残渣；
- 冷敷缓解：急性发作时可以间歇性冷敷，每次不超过15分钟；
- 休息饮食：半躺着休息，吃流质食物（比如粥、汤），避免碰到发炎的部位。
去医院前的护理要点
- 按要求漱口：遵医嘱用含氯己定的漱口水清洁口腔；
- 温热敷促进恢复：炎症消下去一些后，可以用温毛巾敷一敷，促进血液循环；
- 吃好消化的食物：多吃含维生素的食物（比如蔬菜、水果），选好消化、有营养的；
- 止疼要遵医嘱：疼得厉害的话，一定要在医生指导下用非甾体抗炎药。
什么时候要去医院？
如果一直发烧，或者张不开嘴超过三天，一定要及时就诊。医生会做这些处理：
- 局部冲洗：用药物冲洗盲袋，再局部用抗菌药；
- 用抗生素：根据感染程度选合适的抗生素，必须严格按医嘱吃；
- 评估拔牙：炎症控制后，通过拍片看看智齿有没有必要拔；
- 定期随访：之后要定期拍口腔片，检查旁边牙齿的健康情况。
长期预防更重要
- 定期查牙：每半年到一年拍一次口腔全景片，早发现智齿问题；
- 用对清洁工具：后面的牙齿不好刷，可以用单束毛牙刷和牙间隙刷清理；
- 调整饮食：少吃粗糙、纤维多的食物（比如硬饼干、芹菜梗），别吃太辣太刺激的调料；
- 增强免疫力：规律作息，适量运动（比如散步、瑜伽），保持身体抵抗力。
其实，智齿炎症只要早注意、早处理，大多能很快缓解。关键是要重视定期口腔检查，别等疼得厉害才去医院。平时做好清洁，保持免疫力，能大大减少发炎的概率。
