环球医讯

本文对比了花生和山核桃的蛋白质含量，指出每盎司花生含7.8克蛋白质，高于山核桃的2.6克，但花生实际上是豆类且热量较高，山核桃则适合用于烘焙。文章还建议根据口味和用途选择合适的坚果，并推荐原味或干烤版本以保持营养。

花斑癣是一种常见的酵母样皮肤疾病，由马拉色菌引起，导致皮肤出现变色斑块。本文详细介绍了一系列治疗方法，包括非处方抗真菌药膏如Lamisil、Lotrimin和Micaderm，处方药物如酮康唑和特比萘芬，以及口服抗真菌药如氟康唑。同时探讨了家庭疗法如苹果醋、蜂蜜、芦荟等的效果，并强调了维持治疗的重要性，因为花斑癣容易复发，使用去屑洗发水是预防复发的经济有效方法。文章还对比了不同治疗方法的费用，为患者提供全面的治疗参考。

美国马里兰大学医学院、牙科学院与特拉华大学、弗吉尼亚大学研究团队成功开发全球首个具备免疫能力的"芯片上宫颈"微生理系统，该模型能精确模拟人类宫颈组织及其微生物群环境，首次实现体外研究微生物组、免疫系统与性传播感染的复杂相互作用。实验证实该模型对沙眼衣原体和淋病奈瑟菌感染高度敏感，以卷曲乳杆菌为主的保护性微生物群可有效抑制感染，为开发个性化预防治疗方案提供革命性工具，有望解决全球每年近百万新发感染及10亿美元医疗成本问题，对改善女性生殖健康、预防盆腔炎和不孕症具有重大意义。

本文探讨了芭蕾舞练习在预防阿尔茨海默症和认知衰退方面的潜力。作者通过亲身体验和采访多位专家、舞者及项目负责人，从神经科学、社会互动和心理健康等角度分析了舞蹈如何同时挑战记忆、注意力、执行功能、运动协调和社交认知，从而促进神经可塑性、延缓痴呆症状。文章强调，舞蹈不仅是运动，更是学习与创造的过程，尤其对中年及老年女性有积极影响，并指出保持多样化的运动组合对大脑健康更为有益。

本文详细阐述了GLP-1类药物（如Ozempic、Wegovy和新获批的Foundayo）用于减肥治疗时的营养需求，指出快速减重可能导致"Ozempic面容"、肌肉流失和骨质流失等副作用，强调使用者必须确保每日摄入20-30克蛋白质、充足膳食纤维和钙质，通过合理营养搭配运动来维持肌肉和骨骼健康，无论采用何种减重方法，科学营养管理都是成功减重的关键要素。

本文详细阐述了坚果和种子作为迈克尔·格雷格博士"每日十二项"重要组成部分的健康价值，系统介绍了格雷格博士推荐的最佳坚果种类（包括杏仁、巴西坚果、核桃等）和种子种类（如奇亚籽、南瓜籽、葵花籽等），以及每日适量摄入的科学建议（1/4杯坚果或种子，或2汤匙坚果酱）。文章深入分析了坚果的营养价值、最佳食用方式（应选择无盐生食）、储存方法、热量问题及其对新陈代谢的促进作用，特别澄清了关于憩室病患者应避免食用坚果的传统误区，为读者提供了全面、专业的营养指导，强调了坚果和种子在促进心血管健康、预防癌症和延长寿命方面的重要作用。

芬兰赫尔辛基大学医院的一项观察性研究发现，对于晚期心力衰竭患者，接受择期左心室辅助装置或心脏移植治疗的生存率和成本相似，但紧急植入左心室辅助装置则费用更高且预后更差。研究分析了78名患者数据，显示紧急左心室辅助组两年生存率仅为62.5%，远低于择期组的93.4%和移植组的84%-100%两组；紧急组的中位重症监护室住院时间、呼吸机使用时间和总住院时间均显著长于择期组，且并发症发生率更高。研究人员指出，这些发现为优化高风险患者的选择和治疗路径提供了基础。

芬兰研究人员进行了一项创新实验，将城市日托中心的水泥地、砾石和塑料替换为自然环境，仅一个月后，参与实验的儿童血液检测结果显示其免疫系统功能显著改善，皮肤微生物多样性增加，调节性T细胞水平提高，这一发现支持了"生物多样性假说"，为解决发达国家日益增长的过敏、哮喘等免疫相关疾病提供了新思路，目前芬兰已投入近百万美元推广这一自然教育模式。

芬兰正着力利用其在健康、量子技术和数学领域的优势推动工业复苏，重点发展国家级健康人工智能系统。该国投资了六个研究项目，其中包括创建全球首个国家级健康AI模型，用于预测公民患病风险；两个量子技术项目；以及一项基于反向数学的医疗成像技术。这些举措旨在改变芬兰过度依赖ICT产业的经济结构，解决自诺基亚衰落后长期面临的经济停滞问题，通过整合全国医疗数据资源推动医疗科技产业发展。

芦笋富含纤维、维生素和抗氧化剂，有助于肠道健康和免疫力，但过量食用可能引发腹胀和尿液异味。本文探讨了芦笋的健康益处、可能的副作用以及正确的烹饪方法，包括烤、蒸、煎等方式能减少生吃时的不适，同时介绍了芦笋中的芦笋酸如何导致尿液异味，以及遗传差异导致并非所有人能闻到这种气味。芦笋热量低、饱腹感强，还能促进酒精分解，是一种营养丰富的健康蔬菜。