环球医讯

该文基于2022年《阿尔茨海默病与痴呆》综述和英国生物样本库研究，揭示了五个可在确诊前九年的早期发现阿尔茨海默病、额颞叶痴呆和路易体痴呆的预警信号。包括流体智力下降、反应时间延长、数字记忆减退等认知功能变化。文章同时提出通过定期体检、补充科学认证营养素、保证睡眠质量等七大健康习惯延缓认知衰退。

西班牙塔拉戈纳罗维拉-威尔吉利大学开展的为期三年研究表明，55-75岁女性通过低热量地中海饮食结合每日步行及力量训练，显著改善骨密度，特别是腰椎部位。该研究纳入924名代谢综合征患者，实验组每日减少30%热量摄入并进行特定运动，发现地中海饮食中富含钙、镁、维生素D及抗氧化物质，能有效抑制骨质流失，突破了传统认知中减重必然导致骨密度下降的结论，为老年人健康管理提供新方案。

布法罗大学研究首次揭示健康饮食与口腔微生物组关联，发现遵循健康饮食的绝经后女性口腔中致病菌丰度降低，特定饮食成分（如蔬菜摄入、添加糖限制）对微生物多样性影响显著，为美国膳食指南在口腔健康领域的应用提供新证据

一项新研究表明，结合体育活动的低热量地中海饮食可能有助于降低患有代谢综合征且超重或肥胖的老年女性在减重及年龄相关的骨矿物质密度下降风险，同时该研究基于西班牙的PREDIMED-Plus临床试验，对924名平均年龄65岁的参与者进行了为期三年的跟踪分析，发现该饮食模式在保持水果、蔬菜、橄榄油等传统地中海食物基础上通过控制分量实现减重目标，且女性受试者腰椎部位的骨密度显著改善，研究团队强调这对预防老年人骨折及失能具有重要意义。

美国肯尼索州立大学计算机科学专业学生Mason Pederson开发基于自然语言处理技术的人工智能系统，通过分析言语特征和行为线索辅助急救人员实时识别药物滥用、心理健康危机等潜在问题。该项目与佐治亚州科布县公共安全部门合作，已在IEEE大数据会议上获最佳论文奖，并获得美国心理学会数据支持。

本文详细介绍了南卡罗来纳州脑损伤协会执行主任Joyce Davis及其团队通过个性化咨询、支持小组和预防教育项目，帮助脑损伤患者及其家属应对认知障碍、抑郁倾向和康复挑战。特别强调了早期识别认知衰退迹象、预防跌倒的重要性，以及物理治疗、认知训练等综合干预手段对改善患者生活质量的关键作用。同时揭示了脑损伤可能导致的社会孤立、家庭关系破裂等次生问题及应对方案。

本研究发现将每周150分钟的中等到剧烈强度运动集中于一两天进行，与分散式锻炼在降低心血管疾病、癌症和全因死亡风险方面效果相当。研究基于英国93,409名参与者数据，显示"周末勇士"群体与规律运动者相比，全因死亡风险降低32%与26%，强调运动总量比频率更重要，为忙碌人群提供了灵活的健康管理方案。

2025年奥兰治县医疗圆桌会议汇集了纪念医疗集团、霍格医疗等12位医疗界领袖，深入探讨了人工智能、机器人手术和虚拟诊疗等创新技术在提升患者护理质量、优化医疗流程中的应用，重点强调了精准医疗、数字化健康工具、心理健康服务和移动医疗可及性等议题，并提出将奥兰治县打造为全美高质量医疗典范的战略目标，同时通过LEED认证设施等举措推进医疗可持续发展。

伦敦国王学院的研究发现，中年时期暴露于二氧化氮和颗粒物污染的空气中可能导致晚年认知功能下降，增加痴呆风险。通过26年跟踪1700名参与者，发现高污染暴露与海马体体积缩小、脑室扩大相关联，这些是大脑衰老的典型标志。研究建议减少中年时期空气污染暴露，可能对预防认知衰退具有重要意义。

美国克利夫兰医学中心领导的临床研究发现，实验性药物lepodisiran可通过基因沉默技术使脂蛋白(a)水平下降近100%，这种顽固胆固醇指标不受饮食运动影响，全球约14亿人存在该物质水平异常，新疗法可能开创心血管疾病预防新纪元。