五十岁的邓肯·柯克帕特里克（Duncan Kirkpatrick）的康复旅程为体育活动如何改变中风后的康复结果提供了绝佳范例。
就在他2023年12月17日发生改变人生的医疗事件数月后，邓肯通过在爱丁堡休闲中心（Edinburgh Leisure's Ainslie Park Leisure Centre）的锻炼展示了显著的进步。这位前油漆工和装饰工在中风前每周打五到六次高尔夫球，现在尽管以前认为“健身房不适合自己”，他每周去当地的休闲中心锻炼六次。
“他的最终目标是重新开始打高尔夫球，”结婚15年的妻子斯泰西（Stacey）说道，她全身心地支持邓肯的康复之旅。“但目前，他专注于我们通常认为理所当然的简单事情，比如走路，并恢复右臂和右手的运动。”
中风后，邓肯的右侧身体严重受损，手臂和腿部几乎没有感觉。他还出现了足下垂（foot drop），这是中风后常见的影响行走的状况。邓肯现在穿着定制设计的踝足矫形器（AFO）以减少绊倒或摔倒的风险。
柯克帕特里克一家从2024年2月开始在爱丁堡公园休闲中心使用泳池设施。由于意外被驱逐出租房导致经济拮据，邓肯受益于爱丁堡休闲中心的“活跃卡”（Get Active Card）——该会员计划为低收入人群提供非高峰时段设施使用权，每月仅需支付10英镑且无入会费。
“邓肯决心步行进入泳池，”斯泰西回忆道。“幸运的是，爱丁堡公园的设计让他得以实现。”在爱丁堡休闲中心工作人员的帮助下，他们提供了浮力棒作为支撑，水中的锻炼帮助邓肯建立了信心和力量。
从那时起，邓肯已经进步到在健身房接受训练，教练安娜（Anna）和里基（Ricky）为他设计了专门的项目，包括向后走跑步机以改善平衡和协调能力，以及使用重量器械增强上半身力量并增加受影响肌肉的灵活性。他还在跑步机上每次向前行走1公里，倾斜度为2度。
这对夫妇还通过每周在长石（Longstone）NHS中风中心的课程、中医针灸以及他们自己的电刺激（E-Stim）机器来辅助这些训练，该机器使用低压电流刺激神经和肌肉。他们甚至尝试了一些非常规的方法，如将荨麻敷在邓肯受影响的小腿肌肉上——这一技术是斯泰西通过TikTok上的一位加拿大中风幸存者发现的。
斯泰西是一位自雇的豪华气球造型师，经营着Elevated Balloons & Events by Stacey，她暂停了大部分业务以支持邓肯的康复。她一直在TikTok（@roadtorecovery32）上记录他的进展，与其他中风幸存者及其家人建立联系。
“没有人会选择这种事发生在自己身上，你发现自己成为了独特群体的一部分，”她解释说。“中风不仅影响个人，还影响整个家庭，如果没有我妈妈、她的伴侣以及我们更广泛的支持网络，我们不可能走到今天。”
这对夫妇已经成为爱丁堡公园的常客，工作人员很高兴见证邓肯的决心。当被问及会给处于类似情况的人什么建议时，他们回答：“情况确实会好转。设定小目标，保持动力，并访问当地的休闲中心。爱丁堡公园休闲中心的所有工作人员都非常热情和支持，并定期关心我们的状况。”
“正是小小的胜利让我们继续前进，”斯泰西补充道。“前几天，邓肯兴奋地叫我来看看他第一次轻松拿起电视遥控器的情景。”
尽管邓肯与来自Silverknowes高尔夫俱乐部的朋友原定于11月前往美国的高尔夫之旅仍处于搁置状态，但这对夫妇最近庆祝了一个重要的里程碑——他首次访问了Braids的练习场，这是他康复之路上的又一胜利。
“邓肯的故事体现了我们一直强调的信息——体育活动在康复过程中发挥着关键作用，”爱丁堡公园休闲中心的健身教练里基·辛格（Ricky Singh）表示。“他的决心表明，当中风幸存者能够获得适当的设施和支持时，一切皆有可能。”
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