如何区分正常的年龄相关健忘和更严重的问题？
随着年龄增长，放错钥匙或难以想起一个名字——这些是我们大多数人都会遇到的烦恼。但什么时候健忘表明有更严重的问题，比如痴呆症？理解这种区别可以让人安心并改变生活。
随着年龄增长，小的记忆失误变得更加常见。这是正常的，不必担心。另一方面，痴呆症是一种进行性脑部疾病，远远超出日常健忘，可能影响一个人的独立性。
主要区别在于记忆困难是否干扰日常生活。阿尔茨海默病协会知识与学习主管蒂姆·比恩兰德博士解释说："正常衰老时，你可能会忘记把车停在C排还是D排。而患有痴呆症时，你可能会忘记是开车还是坐公交车来的。就是这种区别。"
找不到手机是个麻烦事。但忘记自己拥有手机，或无法回溯步骤找到它，可能预示着更严重的问题。正常的年龄相关记忆变化往往是轻微且孤立的，而痴呆症会影响认知的多个方面，并随着时间推移而恶化。
寻求建议
比恩兰德博士说，如果你担心自己或亲人的记忆问题，不要忽视这些迹象。"痴呆症是一种脑部疾病。它要严重得多。"及早发现干扰并寻求建议可以真正改善结果和生活质量。
阿尔茨海默病和痴呆症有什么区别？
"阿尔茨海默病"和"痴呆症"这两个术语经常互换使用，但它们并不相同。了解这种区别可以帮助人们及其家人理解诊断结果并知道该期待什么。
多种疾病
痴呆症不是一种单一疾病——它是影响记忆和其他认知功能的一系列状况的总称，严重到足以干扰日常生活。阿尔茨海默病是痴呆症最常见的原因，但远非唯一原因。
根据阿尔茨海默病协会知识与学习主管蒂姆·比恩兰德博士的说法，两者之间的关系很简单："阿尔茨海默病只是痴呆症最常见的原因——约占病例的三分之二。"其标志是记忆丧失，这通常作为早期症状出现。
提前规划
除了阿尔茨海默病外，其他形式的痴呆症包括血管性痴呆、路易体痴呆和额颞叶痴呆。
正如比恩兰德博士解释的，"这些症状并不总与记忆有关——它们可能涉及情绪或运动问题、提前规划和组织语言。"这就是为什么准确诊断很重要：痴呆症的类型塑造了一个人的体验以及他们可能需要的支持。
痴呆症有遗传性吗？
父母或祖父母被诊断为痴呆症可能会引发一个令人不安的问题：同样的事情会不会发生在我身上？这是一个常见的担忧——而答案比许多人预期的更令人安心。
痴呆症不像其他一些疾病那样简单地遗传。虽然遗传因素可能起作用，但家族史与痴呆症风险之间的联系是复杂的，很大程度上在你的控制范围内。
大多数痴呆症病例没有直接的遗传原因。不到1%的病例直接从父母传给孩子。有些人有"风险基因"——可以增加你患阿尔茨海默病可能性的变体，但没有确定性。
阿尔茨海默病协会知识与学习主管蒂姆·比恩兰德博士解释说："如果你有风险基因，它们会增加你患阿尔茨海默病等疾病的机会——但这不是保证。"
生活方式和环境在塑造你的风险方面起着重要作用。定期活动、健康饮食、不吸烟和保持社交参与都可以降低患痴呆症的可能性。
家族史
"即使你有那些风险基因，也有很多方法可以降低患痴呆症的风险，"比恩兰德博士说。
虽然了解家族史很重要，但父母患有痴呆症并不意味着你也会得。我们的生活方式比基因本身更重要。
记忆问题总是痴呆症的症状吗？
记忆丧失通常被视为痴呆症的标志性迹象——但实际情况更为复杂。虽然记忆问题通常是最早和最突出的症状，但它们并不能说明全部情况。
痴呆症不是一种单一状况。它是不同疾病的总称，每种疾病以不同方式影响大脑。了解这些差异很重要，因为症状和体验可能大不相同。
早期迹象
在最常见形式的阿尔茨海默病中，短期记忆丧失通常是最早的迹象。"你可能会被告知某事，但三分钟后就记不起来了，"阿尔茨海默病协会知识与学习主管蒂姆·比恩兰德博士解释说。即使在阿尔茨海默病中，记忆也不是唯一的问题——规划、组织、语言和注意力方面的困难也很常见。
其他形式的痴呆症可能甚至不以记忆问题为中心。血管性痴呆通常首先影响执行功能——规划和思考的能力。路易体痴呆可能表现为视觉幻觉、睡眠中断或平衡问题。额颞叶痴呆通常影响年轻人，早期往往表现为行为变化或难以调节情绪，而记忆相对完好。
这就是为什么认识痴呆症症状的全部范围很重要。性格改变、无法解释的跌倒或难以跟上对话都可能是早期预警信号——即使记忆似乎没问题。
是否有血液检测可以诊断阿尔茨海默病？
阿尔茨海默病的早期和准确诊断通常依赖于脑部扫描和其他可能昂贵且耗时的测试。但一种更简单、更快捷的替代方法可能即将到来，可能实现更早的干预和更好的结果。
指尖测试
基于血液的生物标志物——与阿尔茨海默病相关的血液中可测量的物质——已成为诊断该疾病的一个有前景的工具。简单的血液样本，甚至指尖测试，有朝一日可能取代昂贵的影像学检查，使诊断对患者和医疗系统都更加容易获得。
那么目前情况如何？阿尔茨海默病的血液检测目前已在研究中使用。阿尔茨海默病协会知识与学习主管蒂姆·比恩兰德博士解释说："在研究研究中，我们可以采集血液样本并用它来帮助诊断阿尔茨海默病。"
持续研究
但该测试尚未通过NHS提供。将基于血液的诊断引入常规临床使用是一个关键的研究目标。阿尔茨海默病协会正在共同资助研究，以确定这些测试是否可以引入标准的NHS护理中。
比恩兰德博士谨慎乐观："留意这一点——可能在接下来的几年内就会到来。"
有哪些新治疗方法即将到来？
二十年来，关于痴呆症新治疗方法的前景首次真正令人乐观。科学进步的浪潮正在改变可能性——对于阿尔茨海默病患者来说，前景比一代人以来更加充满希望。
阿尔茨海默病是最常见的痴呆症形式，部分原因是大脑中一种叫做淀粉样蛋白的蛋白质积累。直到最近，还没有药物被证明能有效减缓这一过程。现在情况已经改变。
清除淀粉样蛋白
两种新药——莱卡奈单抗（lecanemab）和多纳单抗（donanemab）——通过清除大脑中的淀粉样蛋白起作用。在临床试验中，两者都被证明具有适度的临床益处，可以将症状进展延迟约四到六个月。阿尔茨海默病协会知识与学习主管蒂姆·比恩兰德博士将其描述为一个里程碑时刻："痴呆症治疗，特别是阿尔茨海默病治疗，正处在一个真正令人兴奋的时期。"
这两种药物目前都尚未在NHS上提供。药品监管机构NICE目前正在审查它们，但比恩兰德博士谨慎乐观："它们可能在接下来的三到四年内，或类似的东西，就会提供——希望如此。"
治疗管线
它们背后的管线也很庞大。目前有100多项针对新痴呆症药物的试验处于不同开发阶段。研究人员相信，这些治疗的更好版本将会跟进。很明显，科学开始跟上这一挑战的规模。
阿尔茨海默病协会支持哪些前沿研究？
谈到痴呆症，进展取决于研究和开发——而阿尔茨海默病协会是推动这一科学发展的重要力量之一。该慈善机构投资于广泛而雄心勃勃的工作组合，涵盖该疾病的全谱。
痴呆症仍然是当今医学面临的最复杂状况之一，没有治愈方法，可用的治疗方法有限。因此，研究不是一种奢侈——而是一种必要。
阿尔茨海默病协会为处于职业生涯各个阶段的科学家提供资金，从早期职业研究人员到成熟的卓越中心。其研究组合涵盖四个广泛领域：痴呆症的基础生物学原因；新药物治疗；诊断方面的进展，包括有望更早检测疾病的血液生物标志物测试；以及专注于帮助人们更好地与痴呆症共存的护理研究。
最后一类特别广泛。护理研究包括探索技术如何帮助人们保持独立性，以及开发新的非药物干预措施来提高生活质量和支持记忆。
巨大承诺
阿尔茨海默病协会知识与学习主管蒂姆·比恩兰德博士说，这种承诺的广度是巨大的。
从实验室发现到实用的护理解决方案，阿尔茨海默病协会的研究资金正在帮助建立一个痴呆症可以被更好地理解、检测、治疗——最终，预防的未来。
如何降低患痴呆症的风险？
痴呆症的诊断可能令人不知所措，但许多病例可能根本不需要发生。痴呆症预防科学已迅速发展，简单的生活方式改变可能产生巨大影响。
痴呆症影响了英国近100万人。然而，许多病例并非不可避免。越来越多的证据表明，我们每天所做的选择可以降低风险，从我们锻炼的多少到是否检查听力。
生活方式改变
阿尔茨海默病协会知识与学习主管蒂姆·比恩兰德博士说："全球45%的痴呆症可以预防。"
在实践中这意味着什么？比恩兰德博士指出两个广泛领域：照顾你的心脏和照顾你的大脑。在心血管方面，控制血压、保持健康体重和保持身体活动都起着重要作用。这些因素影响大脑的血流，这对大脑的长期健康至关重要。
大脑锻炼
大脑健康同样重要。比恩兰德博士强调听力损失是一个经常被忽视的风险因素——检查听力并及早治疗任何问题，可以产生影响。避免头部受伤也很重要。"并通过拼图、语言、爱好等保持自己受到刺激，"他说。
信息很明确：小而持续的步骤可能会显著降低你的风险。
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