环球医讯认知障碍

一项大规模研究分析了37.5万人长达20年的健康数据，发现某些"短期"健康问题如严重感染可能对大脑产生长期影响，特别是膀胱炎和某些细菌感染在痴呆症诊断前5-6年出现的频率较高，这提示感染可能通过炎症反应等途径加速大脑变化，研究强调了认真对待感染、支持免疫系统和注重恢复期对维护长期认知健康的重要性，改变了我们对痴呆风险因素的传统认知。

72岁的迈克尔·麦卡比每天花费长达五小时制作复杂模型，以此表达对患阿尔茨海默病妻子苏珊的爱；尽管苏珊已无法说话，但她会面带微笑地看着丈夫制作模型，这些模型承载着两人的共同记忆，成为他们沟通的桥梁和共处的方式，从埃菲尔铁塔到当地地标斯韦塔，再到妻子现在居住的护理院，迈克尔已制作出100多件作品，用这份"充满爱的劳动"填补那些漫长寂静的时光，维系着他们之间的情感联系。

亚利桑那州立大学最新研究表明，胆碱作为人体必需但常被忽视的营养素，其缺乏可能显著增加心脏病和阿尔茨海默病风险。研究通过小鼠实验发现，低胆碱饮食会导致体重增加、血糖异常、肝脏损伤、心脏肥大以及类似阿尔茨海默病的大脑变化，包括淀粉样蛋白斑块堆积和tau蛋白缠结形成。由于人体自身合成胆碱能力有限，且素食者等特定人群更易缺乏，专家建议通过调整饮食结构确保足量摄入鸡蛋、肉类等富含胆碱的食物，这对维护大脑、肝脏和心脏健康至关重要，是预防严重疾病的简单有效方法。

最新研究表明，即使是适度饮酒也可能加速大脑萎缩并增加患痴呆症的风险。英国国家医疗服务体系(NHS)数据显示，该国痴呆症患者已超94.4万人。美国Atrium Health的研究发现，规律饮酒可能对认知健康造成显著损害；牛津大学2024年对4万人脑部扫描的分析进一步证实酒精是认知健康的主要威胁之一。专家建议每周饮酒不超过14个单位，且应分散在3天以上，并定期安排无酒日，以降低患阿尔茨海默病等痴呆症的风险。

滑铁卢大学药学院研究人员发现，将白藜芦醇和姜黄素等天然化合物与常规阿尔茨海默病治疗药物结合使用，不仅能保持相同疗效，还能降低抗体药物剂量，从而减少脑肿胀和脑出血等严重副作用风险，这一组合疗法研究为阿尔茨海默病治疗带来新希望，标志着阿尔茨海默病研究领域的重要突破，尽管研究人员强调该研究并不支持直接食用白藜芦醇或姜黄素来预防或治疗痴呆症，因为需要达到大脑的安全剂量是不可行的。

牛津大学与阿特里姆健康研究中心的最新研究表明，即使是适度饮酒也会加速大脑萎缩并增加阿尔茨海默病风险，该研究通过分析4万人脑部扫描数据证实酒精是痴呆症关键可干预风险因素，英国国家医疗服务体系指出当前英国有超过94.4万人受痴呆症影响，专家呼吁公众严格控制酒精摄入量以保护认知健康，研究同时发现糖尿病、交通污染与酒精共同构成对大脑特定区域最具破坏性的三大因素。

日内瓦大学最新研究揭示了性格特征与阿尔茨海默病风险之间的意外联系，研究表明不太随和但更独立、愿意表达自我观点的人可能拥有更强健的大脑结构，特别是在记忆相关区域；同时，对新体验保持开放态度的性格特质也能保护大脑免受衰老和阿尔茨海默病的影响。这一发现为理解大脑健康提供了新视角，强调了心理活动和性格特质在预防神经退行性疾病中的潜在作用，为未来预防策略开辟了新途径，表明保持好奇心和精神活跃可能是支持健康老龄化的关键因素。

约翰斯·霍普金斯医学院发表在《美国国家科学院院刊》上的一项研究指出，人体内产生的微量硫化氢气体可能对延缓阿尔茨海默病具有关键作用。研究表明，控制硫化氢产生的CSE蛋白质缺失会导致小鼠出现类似阿尔茨海默病的症状，包括记忆衰退、氧化应激增加、DNA损伤和血脑屏障问题。尽管硫化氢在高浓度下有毒，但研究人员认为，支持身体自然产生微量硫化氢的过程可能成为未来阿尔茨海默病治疗的新方向，这项早期研究为阿尔茨海默病的治疗提供了新思路，表明治疗方法可能不仅涉及消除损伤，还应增强大脑自身的保护机制。

一项最新研究发现，坐着或躺着时参与"精神活跃"活动而非"精神被动"活动可能影响痴呆症风险。发表在《美国预防医学杂志》的研究评估了瑞典20,000多名成年参与者(主要为女性)的数据，发现每天每增加一小时精神活跃久坐行为，痴呆风险降低4%，对50-64岁人群保护效果更显著。研究还表明，用一小时活跃久坐替代被动久坐行为可降低7%风险，而在保持原有活动基础上增加精神活跃行为则降低11%风险。专家指出，尽管智能手机和社交媒体等现代被动行为可能损害专注力，但认知刺激活动有助于维持神经连接和认知储备，不过该研究仅显示关联性而非因果关系。

本文报道了第13届"应对痴呆症护理伙伴会议"，介绍了如何支持患有痴呆症的亲人，包括避免在患者周围穿黑色衣服、使用特定香味改善功能、理解患者行为模式等实用技巧；Certus Institute副总裁Joshua Freitas分享了护理专业知识，如痴呆症患者以相反顺序丧失能力、35天养成习惯等；还介绍了Coping With Dementia和Elder Options等组织提供的培训、临时护理服务及防止患者走失的安全措施，强调护理者需同时关注自身健康，不要独自应对这一挑战。