日常活动揭示大脑年龄
步行速度不仅能反映一个人的身体状况，还能揭示其大脑的老化速度。研究表明，步行速度较慢的人通常脑容量较小，且关键结构存在差异。这项简单的测试可以评估人们的日常功能能力，并预测认知老化。
环球医讯认知障碍
- 科学家将肠道细菌与帕金森病早期阶段联系起来新的研究表明，帕金森病患者口腔和肠道中的细菌变化可能作为症状恶化的早期预警信号，并且这些细菌毒素可能用于识别患痴呆症风险较高的患者。
- MIND饮食可能降低25%的痴呆风险——如何在日常生活中采纳一项新研究表明，即使在晚年才开始遵循MIND饮食，也能降低患痴呆症的风险。这种饮食建议限制红肉摄入，并增加绿叶蔬菜、浆果、鱼类和家禽的摄入量。
- 厨房里的两种香草可能降低阿尔茨海默病风险研究表明，迷迭香和鼠尾草这两种常见的厨房香草中含有一种化合物，可能有助于降低阿尔茨海默病的风险，并提高记忆力。
- 这种饮食可能降低痴呆风险——即使晚年才开始一项新研究发现，即使在晚年才开始采用MIND饮食，也能显著降低患阿尔茨海默病和痴呆的风险。这项研究基于对9万多名参与者的长期跟踪调查，结果显示，遵循MIND饮食的人群患痴呆症的风险降低了25%。
- 食物获取与贫困可能加速老年人认知衰退一项由爱荷华大学研究人员领导的新研究表明，生活在食品获取受限且贫困的社区中的老年人可能面临更快的认知功能下降。
- MIND饮食可降低痴呆风险，无论何时开始一项新研究发现，即使在晚年才开始遵循MIND饮食，也能帮助降低痴呆和阿尔茨海默病的风险。这项研究特别指出，非洲裔美国人、拉丁裔和白人参与者受益最为明显。
- 美国各州痴呆症发病率最高一项新的研究发现，美国某些地区的痴呆症发病率明显高于其他地区。研究人员通过分析退伍军人医疗记录，发现东南部、西北部和其他地区的痴呆症发病率显著较高，即使在考虑了收入等因素后也是如此。
- 肠道细菌产生的化合物可能减缓阿尔茨海默病的进展西北大学的一项研究发现，肠道中的一种短链脂肪酸——丙酸盐，可以减少阿尔茨海默病小鼠模型中的脑部炎症和淀粉样蛋白斑块积累。通过抗生素或补充剂提高丙酸盐水平，还可以降低促炎细胞因子IL-17的水平，这表明丙酸盐可能有助于减缓阿尔茨海默病的进展。
- 52便士的香草可能有助于预防阿尔茨海默病——以及其他三种健康益处迷迭香不仅以其强烈的松树味和在各种菜肴中的使用而闻名，还因其对大脑健康、抗炎和免疫功能的显著益处而受到关注。研究表明，迷迭香甚至可能有助于对抗阿尔茨海默病，并且还有助于消化、免疫功能和抗癌。
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