环球医讯认知障碍

伦敦帝国理工学院研究人员对142名退役足球运动员进行研究，发现他们虽有脑部结构差异和较高的焦虑抑郁发生率，但在记忆和思维测试中表现正常，未显示认知能力下降迹象；研究追踪中年运动员的神经变化，为探索反复头部撞击与痴呆风险的关系提供新视角，但强调目前发现尚无法预测个人痴呆风险，且该研究尚未经过同行评审，计划今年晚些时候提交更大样本量的论文。

德克萨斯大学健康科学中心休斯顿分校（UTHealth Houston）的一项新研究发现，65岁以上老年人接种高剂量流感疫苗后，患阿尔茨海默病的风险比接种标准剂量者降低近55%，而标准剂量此前已显示可降低40%风险。研究分析了近20万名参与者，发现高剂量疫苗对女性的保护作用更强。该研究由神经学教授Paul Schulz领导，已发表在《神经学》期刊上，为老年人群的疫苗选择提供了重要依据。

韩国韩医学研究院金正一研究员团队通过眼动追踪技术研究发现，眼球运动异常和瞳孔波动可作为轻度认知障碍（MCI）的早期生物标志物，该阶段是阿尔茨海默病的前期表现。研究团队分析了728名受试者的眼动数据和脑部核磁共振扫描结果，证实反应时间变异性和瞳孔波动程度比单纯的眼球运动速度更能精准反映早期脑萎缩，这一发现为痴呆症的早期筛查提供了无创检测新路径，研究成果已发表在国际期刊《阿尔茨海默病研究与治疗》。

一项发表在《阿尔茨海默病与痴呆症》期刊上的研究分析了23,000多名中老年人的脑部扫描和问卷数据，发现睡眠时间少于7小时、频繁白天小睡和失眠这三种睡眠行为与大脑白质病变显著相关，增加了患痴呆和阿尔茨海默病的风险；研究显示，每晚睡眠不足7小时的人比睡眠7-9小时的人有更大的脑部病变体积，失眠者患轻度认知障碍或痴呆的风险高出40%，相当于大脑老化3.5年；专家建议，改善睡眠不应仅关注夜间睡眠，而应通过规律作息、适当接触自然光、合理运动以及建立睡前放松程序等方式优化全天的生活结构，从而保护大脑健康，预防痴呆。

一项发表在《阿尔茨海默病预防杂志》上的新研究发现，Omega-3补充剂可能与老年人认知功能更快下降有关。该研究分析了273名Omega-3使用者和546名非使用者在五年内的认知变化，结果显示服用补充剂的参与者在三项主要认知评估测试中均表现出更快的下降速度。这种关联与APOE ε4基因（阿尔茨海默病风险基因）无关，且认知下降并非由典型的阿尔茨海默病病理变化（如淀粉样蛋白斑块）引起，而是与脑葡萄糖代谢显著降低相关，这可能影响大脑突触功能。研究团队指出，尽管结果并非结论性，但这些发现挑战了Omega-3普遍有益的主流观点，提醒人们需要谨慎重新评估其广泛用于认知保护的做法。

德国莱比锡大学医学院最新研究表明，痴呆症风险因素在20-39岁年轻人中已经显现，生活方式如吸烟、缺乏运动和抑郁症状等行为心理社会因素在年轻成年人中尤为突出，与老年人中占主导的心血管风险因素不同。研究强调降低痴呆风险不应等到中年才开始，而应从年轻成年期就关注健康生活方式，这对维持老年期大脑健康至关重要，同时指出社会经济地位较低的女性受负面影响更为显著，需制定针对不同风险群体的干预策略。

一项发表在《阿尔茨海默病与痴呆症》杂志上的研究显示，2026年美国阿尔茨海默病及相关痴呆症的治疗费用总额将达到8180亿美元，其中主要由常被忽视的痴呆症患者及其家庭和朋友提供护理所产生的费用驱动；研究指出，随着人口老龄化和痴呆症患病率持续上升，包括医疗服务、长期护理、家庭护理、生活质量以及工作和收入影响在内的各项费用正在快速增长，亟需采取行动解决长期护理资金缺口、扩大对护理者的支持，并投资于有效的预防、治疗和护理模式，以可持续的方式应对这些不断增长的费用。

一项基于近20年数据的研究发现，久坐行为并非全然有害，关键在于大脑是否活跃。与被动看电视相比，每天从事拼图、阅读、编织等主动思考的久坐活动，可使痴呆风险降低4%至11%，对50-64岁人群效果尤为显著。研究提醒，社交媒体等被动屏幕使用可能危害认知健康，未来需进一步区分不同屏幕行为的影响。

最新研究表明，简单爱好能显著降低患痴呆症风险，全球高达40%的痴呆症病例可能与可改变的生活方式因素有关。研究确定了14种可改变的风险因素，包括听力损失、缺乏运动、社交孤立等。爱好通过提供认知挑战、身体活动、压力缓解和社交联系等多种方式提升大脑"认知储备"，其中社交联系尤为重要，社交孤立单独约占痴呆症病例的5%。选择能同时满足多方面需求的爱好，对保持大脑长期健康最为有益，且无需追求"完美"爱好，只需选择自己享受并能坚持的活动。

一项新研究揭示了晚发性痴呆与某些严重感染之间的关联。芬兰赫尔辛基大学的研究人员分析了超过6.5万名65岁以上痴呆症患者的病史，发现膀胱炎和一般细菌感染等住院治疗的感染，在痴呆症确诊前约5至6.5年出现，并使晚发性痴呆的风险增加约19%。尽管该研究为观察性研究，无法证明因果关系，但研究人员认为，严重感染可能加速已存在的潜在认知衰退。专家指出，这一发现为痴呆症风险因素提供了新线索，强调了预防感染可能对延缓痴呆症发作具有潜在作用，但感染并非唯一因素，心血管健康、高血压、糖尿病等仍是更重要的风险基础。