常见营养缺乏或使痴呆症风险增加66% 研究发现
一项最新研究发现,常见的贫血症状可能使痴呆症风险增加66%。该研究追踪了2200多名60岁以上无痴呆症的成年人长达九年,发现血红蛋白水平低的人不仅痴呆症风险显著升高,而且已显示出大脑神经退行性变的早期生物标志物。研究表明,贫血可能通过影响大脑供氧导致慢性压力,进而引发炎症和氧化损伤,从而增加认知功能下降风险。专家建议定期检查血红蛋白水平,并通过补充铁、维生素B12和维生素C等营养素来支持红细胞生成,这是维护长期脑健康的简单有效方法。这项研究提醒我们,一些看似普通的健康指标可能蕴含重要信息,不应被简单归因于衰老过程。

