研究发现中年增加身体活动可将痴呆风险降低高达45%
最新研究揭示中年或晚年增加身体活动水平可显著降低痴呆症风险,最高幅度达45%。波士顿大学公共卫生学院基于4300多名弗雷明汉心脏研究后代数据的分析显示,中年时活动量处于最高两个五分位数的人群,26年内全因痴呆风险降低40%;晚年活动量高者15年内风险降低36%至45%。研究证实身体活动通过改善脑结构、减少炎症及促进血管功能等机制降低风险,且晚年运动对APOE4基因携带者同样有效,但中年运动仅对非携带者显著。专家强调该发现为痴呆预防提供科学依据,同时指出研究存在自我报告活动水平等局限,需进一步探索不同生命阶段的作用机制。

