无论是感冒还是癌症，我们的身体总会给出信号和警告，但我们往往过于固执或粗心而忽视这些提示。大脑是身体的主宰；当它“打喷嚏”时，整个身体都会“感冒”。本文整理了一份专家指出的不应忽视的症状清单，这些可能是从早期痴呆到中风预警的各种脑部问题的信号。让我们学会倾听并理解身体发出的提示。
1. 记忆问题
记不起最近的对话，或忘记钥匙放在哪里、昨晚吃了什么，这可能是阿尔茨海默病或海马体功能障碍的早期迹象。这些症状常被忽略或轻描淡写，但如果频繁发生，是时候去看专家了。长期记忆丧失虽然相对少见，但情况严重。记不起学校的名字、经常混淆词语，或认不出过去重要的人物，可能指向神经退行性问题或认知障碍。
2. 脑雾
感到混乱、精神迷失、易怒、反应时间延长和难以集中注意力，这些统称为脑雾。神经科学将其视为一种认知障碍，可能是帕金森病或阿尔茨海默病等神经退行性疾病、荷尔蒙失衡或海马体萎缩的症状。它可能看起来像是暂时的疲劳，但其实是大脑发出的求救信号。
3. 言语障碍
突然出现口吃、误用词语或发音错误等细微迹象，可能是神经系统功能障碍的表现。在句子中突然停顿以回忆一个词，或无法清晰表达，可能是中枢神经系统损伤、肿瘤、额叶损伤或失语症的症状。绕口说话（circumlocution）常被初时视为讽刺或诗意的表达方式，例如有人会说：“我能要那个解渴的东西吗？”而不是直接要水。有些人可能认为这是一种怪癖或个性特征，但如果你认识的人频繁出现这种情况，就应引起警惕。这些症状常被认为是压力和疲劳所致，这可能没错，但它们也可能更严重，不应掉以轻心。
4. 嗅觉丧失
在过去几十年中，我们的嗅觉逐渐变得迟钝。但如果你注意到某人对气味特别迟钝——或者根本意识不到它们——最好考虑进行常规体检。在超过90%的帕金森病（一种进行性神经系统疾病）患者中，嗅觉丧失是在运动症状出现前的最初症状之一。
嗅觉受损也可能预示着额叶肿瘤或嗅神经损伤。如果你注意到嗅觉下降，联系医疗顾问是个好主意。对某些人来说这可能显得反应过度，但早期发现这些危及生命的疾病有助于减缓其发展——甚至可能治愈。
5. 四肢麻木或刺痛
手足经常出现麻木或刺痛感，通常称为“脚麻”，并不总是血液循环不良的结果。据安吉莉卡·巴林吉特（Angelica Balingit）医生表示，这可能也是一些更严重的问题，如中风症状、髓鞘损伤、病变或颈椎疾病。四肢麻木和刺痛可能源于严重的神经系统疾病，包括多发性硬化症、中风或维生素缺乏。
6. 运动技能退化
运动技能需要大脑、肌肉和神经系统之间的协调来移动身体并执行所需动作。有两种类型的运动技能：粗大运动技能帮助你行走、做出表情、坐姿等，精细运动技能帮助你绘画、写字或演奏乐器。如果你注意到自己执行基本动作的能力下降，如驾驶或操作工具，或经常不小心掉落物品，这可能表明额叶、运动皮层、基底节或小脑出现问题。
7. 失去平衡或协调能力
向一侧倾斜、步态不稳、反射迟钝、容易失去平衡——如果你最近经常出现这些情况，请注意身体的信号，并立即咨询医生。这些是大脑、脊髓或内耳功能障碍的迹象。这些症状很容易是小脑功能障碍、帕金森病或前庭障碍的表现。
8. 肌肉无力或萎缩
肌肉丧失或肌肉疼痛可能表明神经系统疾病，如硬化症、肌萎缩侧索硬化症（ALS）、肌营养不良（可能导致爬楼梯或提重物困难）或重症肌无力（一种活动后肌肉会变弱、休息后恢复的疾病）。这也可能预示着肿瘤或中风。
9. 头晕
感觉世界在旋转，仿佛要晕倒？持续头晕或头重脚轻表明头部可能有问题。哈佛医学院学生西娜·哈通（Sina Hartung）在她的研究中发现，头晕可能是由于体位性低血压（即大脑供血不足）、前庭性偏头痛，或伴随言语不清或虚弱等症状时的中风早期信号。
10. 严重头痛
美国国家神经疾病和中风研究所（NINDS）和世界卫生组织（WHO）已发出警告，头痛可能是潜在脑部或神经系统问题的信号。头痛常被归咎于疲劳或压力，并通过止痛药缓解，但突发且反复的头痛可能是身体在告诉你哪里出错了。它们可能是肿瘤、中风、脑膜炎或其他致命疾病的征兆。
常见问题解答（FAQs）
Q. 认知衰退或阿尔茨海默病的早期症状有哪些？
A. 忘记最近的对话、频繁放错物品、容易混淆，可能表明海马体功能障碍或阿尔茨海默病的早期迹象。如果这些症状持续，最好咨询医疗专业人士进行评估。
Q. 脑雾只是疲劳的症状还是更严重的问题？
A. 虽然短暂疲劳可能导致轻微脑雾，但持续的混乱和注意力困难可能与帕金森病或阿尔茨海默病等神经退行性疾病有关。荷尔蒙变化和海马体萎缩也可能导致脑雾。
Q. 突然丧失嗅觉在神经系统健康中为何重要？
A. 突然丧失嗅觉不只是鼻塞问题——它可能是帕金森病的早期症状，或表明额叶出现问题，尤其是嗅神经受损时。
Q. 四肢麻木或刺痛通常意味着什么？
A. 如果你经常经历四肢“麻木”或针刺感，可能反映神经损伤或中风预警信号，尤其是涉及髓鞘时。这需要进一步的神经学检查。
Q. 反复头痛是否值得担忧？
A. 是的，尤其是当它们剧烈且频繁时。这类头痛可能指向潜在的脑部或神经系统问题，如肿瘤、脑膜炎或中风，不应忽视。
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