研究人员表示，这种源自中国古代的冥想式运动——太极，似乎能够改善慢性心力衰竭患者的情绪和整体状态。慢性心力衰竭是一种心脏逐渐衰弱、无法泵出足够血液以满足身体需求的疾病。
过去，医生曾不建议心力衰竭患者进行运动，担心这会加重其可能致命的病情。由于心脏无法快速泵血至全身，心力衰竭患者常出现呼吸急促、咳嗽、运动耐受性差以及脚踝肿胀等症状。
但专家们现在指出，轻松、低强度的运动，特别是太极这类运动，能显著改善患者日常生活的心理状态。
格洛丽亚·叶（Gloria Yeh）博士是马萨诸塞州剑桥市哈佛大学贝斯以色列女执事医疗中心的医生。她领导了一项研究，探讨太极对心力衰竭患者的影响。"如果你见过太极，就会发现它是一种非常温和的运动，对于身体机能下降、不愿或无法进行其他类型锻炼的患者而言，这种运动更容易接受，"叶博士表示。
由叶博士领导的研究团队从贝斯以色列女执事医院、布莱根妇女医院和马萨诸塞州总医院招募了100名心力衰竭患者，并让他们参加为期12周的温和太极运动项目。
太极包含多个研究人员认为可能有益于患者的要素，包括深呼吸、冥想、有氧运动、认知重构以及与小组其他成员的社交互动。
另一组心力衰竭患者则仅参加健康教育课程。
三个月后，研究人员通过身体测量和专为评估患者情绪设计的测试，评估了两组患者的身体和心理健康状况。研究发现，步行组患者消耗的卡路里明显高于太极组患者。
叶博士表示，进行12周太极训练的患者整体表现更佳。"试验结束时，我们发现太极训练组的患者在生活质量、情绪状态以及进行运动相关活动的信心方面均有提升。这些改善远超我们在教育组中观察到的效果，"叶博士说。
抑郁症在心力衰竭患者中常是严重问题，叶博士强调，任何情绪改善都至关重要。
她表示，研究人员希望深入了解太极等疗法如何使身心受益，以及如何最佳地将其整合到治疗方案中，以使患者获得最大收益。
关于太极在治疗心力衰竭患者中价值的研究已发表在《内科学档案》期刊上。
早前版本包含错误内容：提及仅接受教育的对照组患者每日进行六分钟步行，以及错误比较了对照组与太极组的卡路里消耗率。本版本已删除这些内容，特此致歉。
【全文结束】
